1. 清热解毒：崂山茶中富含多种活性成分，如茶多酚、茶叶碱、氨基酸等，能够清热解毒，具有一定的抗菌、抗病毒的作用。
2. 去脂减肥：崂山茶中的茶多酚能够降低胆固醇、甘油三酯等脂肪含量，有助于减肥、塑身。
3. 保健养生：崂山茶中含有多种天然物质和营养成分，如维生素C、E等，具有抗氧化、延缓衰老等保健养生作用。
4. 增强免疫力：崂山茶中的多种活性成分能够增强人体免疫力、提高人体抵抗力，有助于预防感染、疾病等。
5. 降低血压、血脂：崂山茶中的儿茶素、茶多酚等物质能够降低血压、血脂水平，具有一定的预防心血管疾病的作用。
6. 改善睡眠质量：崂山茶中的茶烷酸等物质有助于放松神经、改善睡眠质量，使人更容易入睡、保持深度睡眠状态。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助： 崂山是一个风景秀丽的风景区，那里山景与海景并存，名山蕴名水，名水育名茶，良好的自然条件让崂山成了中国江北最重要的茶叶出产其地，那缩里的出产的崂山茶十分有名，远销世界各地。那么崂山茶有什么特色呢？它的具体功效又有哪些呢？ 崂山茶的特色与功效 1、崂山茶的特色 崂山茶是绿茶的一种，色绿、味香，汤醇是这种茶叶的最大特色，加工好的崂山茶，茶叶卷曲，新鲜，色泽碧绿，而且具有浓郁的板栗香气，平时取三到五克放在茶杯中，冲入九十五度来自左右的开水，能看到茶叶慢慢舒展的样子，特别美。 2、崂山茶来自能延缓衰老 崂山茶与大多数绿茶一样，都含有茶多酚和类黄酮等多种天然的抗氧化成分，这些物质进入人体以后可以清理人体内的自由基，也能减少人体内部氧化反应的发生，抑制自由基的产生，从而也就提高人体组织细胞活性，起到了延缓衰老的重要作用。 3、崂山茶能减肥瘦身 减肥瘦身也是崂山茶的重要作用之一，崂山茶来自中含有大量的茶碱和咖啡因，这属些物质进入人体以后会转化成活性蛋白酶和一些三酸甘油酯解脂酶，能有效减少脂肪在人体内的堆积，经常饮用能减肥瘦身，会让人们的身材变得越来越苗条。 其他比较有用的内容推荐2： 崂山石竹茶是中国青岛最有名的地方特产，它是以当地特有植物石竹为原料，采集它的鲜嫩叶子经过加工以后得到的茶饮，制好以后的崂山石竹茶色泽碧绿味道清香，冲泡以后滋味诱人。崂山石竹茶不但口感好，营养价值也极高，而且能保健身体预防疾病。 崂山石竹茶功效与作用 1、清热解毒 崂山石竹茶性质寒凉，能清理人体内的热毒，平时人们把它冲泡以后饮用能让身体内寒气增加，另外崂山石竹茶中还含有丰富的皂苷，这种物质具有明显解毒作用，所以人们在炎热夏天中多用崂山石竹茶泡水喝能清热解毒也能预防中暑。 2、预防高血压 平时多喝一些崂山石竹茶，还能来自预防高血压，因为崂山石竹茶是一种高钾低钠的健康饮品，人们用它泡水喝，能加快身体内钠盐代谢，并能调节人体内的渗透压，它能有效缓解人类血管压力，能让过高的血压降下来，而那些正常人喝崂山石竹茶后则能预防高血压发生。 3、活血调经 石竹茶还是一种能活血调经的中药养生茶，它最适合那些月经不调的女性饮用，但是在饮用时一定要在来月经前的3~5天喝，这样能让它活血调经的功效得到最好发挥。在来月经以后就要及时停止饮用，因为石竹茶性质寒凉，在来月经期间喝崂山石竹茶容易导致经期腹痛。 4、利尿通淋 利尿通淋也是崂山石竹茶的重要功效，因为崂山石竹茶中含有微量元素钾，这距杆茶检种物质能直接作用于人类的肾脏能提高人类肾功能，并来自能加快尿液生成和排出，另外崂山石竹茶还是一种性质寒凉的饮品，它能缓解人类的膀胱湿声显照素入治众带热对人类经常出现的热淋有特别明显的治疗作用。