1、将肥肉用文火煮较长时间,这样可以降低肥肉中的脂肪酸和胆固醇,就像东坡肉那样。
2、将荷叶和肉一起蒸,降低肥肉导致肥胖的作用。
3、黄豆和肥肉一起做,能降低血液中的胆固醇。
4、辣椒炒肉也可以减肥。
5、还可以将锅中加少许油,放入肥肉,把里面的油炒出来。
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