1、红心木瓜含有17种氨基酸、蛋白质、还有大量的番木瓜碱。含有木瓜，蛋白酶，胡萝卜素，含有丰富的维生素b、维生素c、维生素e，是很多女性比较钟爱的健康的营养品。
2、红心木瓜具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰老，而且能够美容养颜。
3、红心木瓜还具有抗癌防癌、增强体质、杀虫抗痨的保健功效。
4、常吃红心木瓜具有丰胸的效果，特别是与酸奶搭配，是很多丰胸女性的首选佳品。
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