军事体育替代科目考核标准

来源：爱问旅游网

该体育替代科目考核标准有单杠引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、低单杠曲臂悬垂。
1、单杠引体向上：正手握杠，做到下颌微收，身体尽量保持垂直，握距与肩同宽或略宽于肩，不得握两拳或两臂打开。
2、俯卧撑：身体保持一条直线，两臂伸直，两手撑于胸部两侧，两手相距与肩同宽或略宽于肩。
3、仰卧起坐：仰卧于垫上，两腿并拢伸直，双手交叉置于胸前，两手握重物置于颈后或两肘外侧。
4、低单杠曲臂悬垂：正手握杠，双手与肩同宽或略宽于肩，身体悬垂，两臂伸直。

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