首都医科
大学附属 北京友谊 医院。甘 油三酯高 的患者不 能吃以下 食物:。 1. 高 脂肪食物 :如动物 内脏、肥 肉、烧烤 、海鲜等 ,会导致 甘油三酯 水平升高 ,不利于 疾病的控 制和治疗 。2. 高碳水化 合物食物 :如白米 饭、精致 谷物等, 会导致血 糖升高, 进而转化 为甘油三 酯。3. 高糖食 物:如蛋 糕、糖果 、碳酸饮 料等,会 使血液变 得粘稠, 容易发生 血管堵塞 。甘油三 酯高的患 者不建议 食用高糖 食物。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
孕妇甘油三酯高的饮食治疗法
孕妇甘油三酯高的治疗首先应该采取最安全的饮食治疗法。孕妇应该低盐低脂饮食,在保证胎儿营养的同时,进食量,降低体重,定期复查。甘油三酯高的孕妇应做到以下几点:
🍬糖的摄入量
饮食中应避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物。
🍗适量补充蛋白质
特别是大豆及豆制品等植物性蛋白质,也可以补充瘦肉、鸡肉、鸭肉和鱼类等胆固醇低的动物性蛋白质。
🍳动物性脂肪摄入量
烹调用油以植物油为主,尽量不要摄入动物性脂肪。
🥦多吃新鲜蔬菜和水果
新鲜蔬菜和水果含丰富的纤维素、维生素和矿物质,在提供能量的同时产生过饱的感觉。
🍺饮酒
酒精对胎儿的生长发育不利,而且酒还可以使高甘油三酯血症患者甘油三酯含量升高,因此,孕妇更应该避免饮酒。
🏃♀️适量的运动和锻炼
孕妇不要因为怀孕就经常卧床休息或者长久静坐,适量的体力活动对孕妇和胎儿的身心健康有利。运动以有氧运动为主,一定要个体化,以由少到多,循序渐进的方式进行,以保证胎宝宝安全为前提条件。