甘油三酯高
应少吃以下 食物:。1 . 高胆固 醇食物:如 肥肉、猪脑 、鸡蛋、动 物肝脏等。 2. 高糖 食物:如枣 糕、蛋糕、 糖块、冰激 凌等,其中 含有大量糖 分,易转化 为甘油三酯 。3. 高 油脂食物: 如油条、烧 烤、炸鸡等 ,应少吃。 4. 高盐 食物:如咸 菜、火腿肠 、自热火锅 等,含盐量 较高,应控 制盐的摄入 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
甘油三酯高,饮食上不能吃什么或少吃什么?????
一是不吃或者少吃动物脂肪和动物内脏。
二是不吃或者少吃油炸食品。
三是绝对禁止喝酒。
四是控制热量摄入,做到能量收支平稳。
五是加强运动锻炼,消耗过多脂肪。
六是如果肥胖了,那就减肥为好。
七是做到饮食结构科学,生活习惯规律。
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