哈尔滨医科大学附属第二医院。如何缓解经常头晕的情况：。1.食物：长期吃赤小豆和猪肝，有助于补气血，从而缓解经常头晕的症状。2.药物：-养血清脑颗粒：含有多种成分，可治疗头晕、失眠等症状，但需避免辛辣、油腻食物，儿童、孕妇、老年人应征询医生意见。-盐酸氟桂利嗪胶囊：可扩张脑血管、缓解头晕，但可能会产生副作用，需在医生指导下使用。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
安神补脑吃什么好
工作压力、学习压力大，很多人都会通过食疗来安神补脑，那么日常生活中，安神补脑吃什么好呢？安神补脑应该吃什么呢？下面就由中国吃网告诉你安神补脑吃什么好，安神补脑应该吃什么吧。
🍚核桃枸杞黑米小米粥
黑米、小米、核桃、枸杞熬成的粥，有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效，可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
🍚小米粥
小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
🍇枸杞
枸杞治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。