山东大学齐鲁医院生吃萝卜的好处与坏处：1. 补充维生素C：生萝卜中含有丰富的维生素C，能有效预防和抵抗疾病。2. 促进肠胃蠕动：生萝卜中含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动、加速消化、清除有害物质。3. 养颜美容：萝卜中含有多种养分，生吃有利于血液循环和新陈代谢，令肌肤保持光泽。4. 清凉去火：冬季生吃萝卜可以清肺热、利肝脏、具有解毒消炎的作用。
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新手妈妈必知：萝卜的好处
新手妈妈，刚怀宝宝是都会特别紧张，总是在查这能不能吃，那个吃了会不会对宝宝不好，我也经力过那个阶段，其实放松心情才是最重要的。可以多吃一些萝卜。
🥕富含维生素C和A
含维生素C比苹果高6倍，胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。
🍴有利于人体吸收
糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。
🚫不宜与水果同食
萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。
🤰孕妇常吃萝卜有益健康
孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。