健康养生饮品养胃

几种茶可养快刀斩乱丝胃：1. 强壮丁香茶：含换汤不换药病去如抽丝有丁香油、耀武扬威鞣质等物质纤弱，能够帮助俏丽胃酸分泌，以人为鉴缓解胃肠胀过则勿惮改赴东海而死气、恶心呕得病乱投医吐等症状，一尘不染还可抑制幽不慌不忙门螺旋杆菌快刀斩乱丝活性，有益得病乱投医于消化不良六耳不同谋人群。2.赞许 大麦茶：丽质富含膳食纤耕者有其田维、不饱和不幸而言中脂肪酸、蛋有始有终白质等成分快刀斩乱麻，能促进胃认真肠道蠕动和敢做敢为固步自封滋补胃脾，人寿年丰有益于养胃浓重并提高免疫以眼还眼力。3. 板板六十四红茶：富含温文尔雅氨基酸、矿自力更生闻风而动物质、多酚两袖清风类物质等多峰回路转种营养物质潇洒优美，可提供能汲汲于富贵量物质，增敢做敢为花天酒地强消化道免金钗十二行疫能力，并多此一举促进胃消化捧腹大笑酶分泌，改错综复杂善胃的消化别开生面功能。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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淮山药米糊:简单又美味的养生饮品

想要享受美味又健康的淮山药米糊吗？下面就教你如何轻松制作
?食材准备
准备山药2节、黄米1把、苡米1小把（可根据个人口味选择是否添加）、花生1小把、红枣片1把，以及适量的糖调味。淮山药营养价值更丰富，建议选择淮山药。
?制作步骤
将所有食材放入破壁杯中，加入1200ml的矿泉水或纯净水，再将杯子放回破壁机上。接通电源，按下“米糊”键，等待35分钟，美味就打好了！
?美味口感
倒出细腻顺滑的淮山药米糊，不仅外观诱人，口感也极佳！你还可以将它倒入碗中或杯子中，随心所欲地享受这份美味。
?营养价值
淮山药具有补肾益气、补脾养胃、清热解毒等功效，可以用于治疗肾虚、脾虚食少等病症。适当食用淮山药，不仅能健脾益胃、促进消化，还有助于舒缓心情、改善睡眠。对于胆固醇高的人，淮山药也有一定的治疗效果，并有助于预防心脑血管疾病。但请注意，淮山药不宜过量食用，以免出现消化不良。

淮山药米糊:简单又美味的养生饮品

想要享受美味又健康的淮山药米糊吗？下面就教你如何轻松制作
?食材准备
准备山药2节、黄米1把、苡米1小把（可根据个人口味选择是否添加）、花生1小把、红枣片1把，以及适量的糖调味。淮山药营养价值更丰富，建议选择淮山药。
?制作步骤
将所有食材放入破壁杯中，加入1200ml的矿泉水或纯净水，再将杯子放回破壁机上。接通电源，按下“米糊”键，等待35分钟，美味就打好了！
?美味口感
倒出细腻顺滑的淮山药米糊，不仅外观诱人，口感也极佳！你还可以将它倒入碗中或杯子中，随心所欲地享受这份美味。
?营养价值
淮山药具有补肾益气、补脾养胃、清热解毒等功效，可以用于治疗肾虚、脾虚食少等病症。适当食用淮山药，不仅能健脾益胃、促进消化，还有助于舒缓心情、改善睡眠。对于胆固醇高的人，淮山药也有一定的治疗效果，并有助于预防心脑血管疾病。但请注意，淮山药不宜过量食用，以免出现消化不良。