劳动者在劳动争议期间应继续上班，除非双方解除劳动关系。用人单位以暴力、威胁或违法指挥危及劳动者安全的情况除外。《劳动法》和《劳动合同法》规定了劳动者的权利和解除劳动合同的情形。
法律分析
只有没有主张解除劳动合同，就应当继续上班。
劳动者有申请劳动争议仲裁的权利，但是，也有遵守劳动纪律，完成劳动任务的义务。劳动者与用人单位发生劳动争议，申请了劳动争议仲裁，只要任何一方没有通知对方解除劳动关系，是劳动关系存续期间，劳动者均应继续上班。但用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的除外。
法律规定
《劳动法》
第三条劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利、接受职业技能培训的权利、享受社会保险和福利的权利、提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他劳动权利。
劳动者应当完成劳动任务，提高职业技能，执行劳动安全卫生规程，遵守劳动纪律和职业道德。
《劳动合同法》
第三十八条用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
(一)未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
(二)未及时足额支付劳动报酬的；
(三)未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
(四)用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
(五)因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
(六)法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
结语
根据劳动法和劳动合同法的规定，劳动者在申请劳动争议仲裁期间，只有在用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由的情况下，或用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的情况下，才可以立即解除劳动合同，无需事先通知用人单位。除此之外，劳动者应继续履行劳动任务，并遵守劳动纪律和职业道德。劳动者享有多项劳动权利，包括平等就业、获得劳动报酬、休息休假、获得劳动安全卫生保护等。
法律依据
中华人民共和国劳动争议调解仲裁法：第一章 总则 第五条 【劳动争议处理的基本程序】发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。
中华人民共和国劳动争议调解仲裁法：第一章 总则 第七条 【劳动争议处理的代表人制度】发生劳动争议的劳动者一方在十人以上，并有共同请求的，可以推举代表参加调解、仲裁或者诉讼活动。
中华人民共和国劳动法（2018修正）：第十章 劳动争议 第七十七条 用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼，也可以协商解决。
调解原则适用于仲裁和诉讼程序。