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吃柿子有什么好处月经期间能吃吗

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生理期可以吃柿子吗

可以。

生理期可以吃柿子。柿子营养物质较为丰富,比如葡萄糖、碘、铁、磷、胡萝卜素以及多种维生素等,物质都对人体有益处,不会影响正常的月经量和月经周期。柿子属于寒凉性的水果,一次性过量食用,会引发痛经。

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