中医养生失眠方法配方

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中医治疗尽心竭力失眠的方兴风作浪子需根据巍峨不同症状丰腴辩证施方拨乱反正有机可乘：1. 黑瘦强调辨证病笃乱投医论治：要紧行无善踪根据不同妙趣横生的症状和顾三不顾四和事不表理原因，选陡峭择合适的吃力不讨好药物治疗出力不讨好失眠；2沧海桑田抑扬顿挫. 心气敢做敢为花天酒地虚引起的笨重失眠可服简洁用炙甘草胆大心细汤、归脾娇子如杀子汤等药物海啸山崩；3. 囫囵吞枣痰热扰心照人肝胆引起的失消瘦眠需在医虎瘦雄心在生指导下礼轻情意重服用黄连斜眼温胆汤、黑瘦温胆汤等敢做敢为花天酒地药物；4有志竟成. 受惊两雄不并立吓导致的精明强干失眠可服黑牛生白犊用朱砂安埋头苦干神丸、安有气无力神胶囊等自力更生药物；

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失眠药枕配方

药枕助眠法 a) 治疗失眠的药枕，最早见于晋代葛洪《肘后备急方》中记载的。用蒸大豆装枕治失眠，b)宋代有人用草决明装枕治失眠，c)用黑豆、磁石粉装的枕头也有防治失眠多梦的作用。d)紫砂枕也是助眠的“药枕”，是我国民间药枕疗法的继续和发展。如“催眠枕”是日本学者根据中医“头寒足热”的理论，经过试验，发现人的头部在25℃～30℃是睡眠的最佳温度，如果能保持这个温度，就有催眠作用.

治疗失眠多梦、心神不宁：灯芯草100g、酸枣仁150g，研为粗末，装入布袋中，制成枕芯，每晚做枕用，每月更换1次药物，连续用2～3月。可清心、除烦、安神，适用于失眠多梦，心神不宁。

失眠：白菊花、灵磁石、合欢花、夜交藤各100克，石菖蒲、远志各60克，染灯芯、丁香各30克，白檀香20克，冰片10克(另包和入)。多梦加生龙骨100克，生龙齿60克。用法上药共研粗末，和入冰片，装入布袋内，当睡枕用，一般可用3个月。

治失眠的药枕：a)取决明子、滁菊花、朱灯心草各150克做枕芯。b)取黑豆、磁石粉各等份，加工成粗末做枕芯。先取青蒿、藿香、菖蒲、薄荷、菊花、茉莉花、白玉兰花、栀子花干品各等量，将其碎为粗屑，拌匀备用。然后用纱布缝成枕心袋，将药置入其内，制成枕心。最后，再外套枕套即可。该药枕名叫消暑失眠药枕，夏季应用效果最佳，不但令你睡觉好，而且吃饭香、精神佳。药枕疗法，虽既能保健，又能疗疾，但也不是万能的，主要用于头颈部疾患、全身保健及一些慢性病的辅助治疗，而危重症患者则不宜使用。该药枕所用的芳香类药物，可能引发过敏反应，故过敏体质者慎用。用后若出现皮疹或皮肤红赤、头昏脑涨及口鼻干燥等不良反应，应立即停用，并到医院就诊，切勿麻痹大意。此外，制作药枕的材料一定要选择透气性能良好的棉质布料或丝绸面料，切忌采用化纤类面料。