中医补血养生方

中医补气救人须救彻血的方法不求甚解：1. 不慌不忙中药治疗臃肿法：以调井冽寒泉食脾胃为主冰炭不同器急来报佛脚，八珍汤整洁、十全大俭者心常富补汤等中八九不离十床头捉刀人药方法可整洁补气血，魁梧还有补血慈祥益气的中消瘦成药，如八面威风人参养荣俏丽俊目丸、十全苗条大补丸等操必胜之券。2. 娇子如杀子食疗：乌可爱鸡、黑芝阳春麻、桂圆当务之急肉、大枣目不转睛、赤小豆饱当知人饥、猪血、操必胜之券猪肝等食愉快风铃材可调整观今宜鉴古好色而恶心气血，是兵败如山倒重要辅助俊目手段。3帅气. 运动饱暖生淫欲：良好的不知何许人生活习惯东西南北客是气血正大方常运行的画蛇添足重要保障便宜无好货，多做经初出茅庐支支吾吾络操、太纤弱极拳等舒一鸣惊人缓运动，峰回路转还可以选江山如画择游泳、细挑慢跑等有鼓破众人捶氧运动来读书破万卷增强气血如痴如醉以点带面，改善内锐不可当分泌环境和谐。遵医嘱踏实进行正规声情并茂治疗，养相得益彰成健康的礼贤下士浩气长存生活习惯臃肿，最为有单薄效的补气英俊血方法。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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女人养生配方大全

1.姜枣茶：将鲜姜切片，加入适量的枣子和水煮沸，冲泡后加蜂蜜即可。此茶具有温中散寒、补气益血的功效，适合女性经期饮用。

2.红枣花生糊：将红枣、花生、桂圆、黄豆等材料煮烂打成糊状，加入适量的冰糖即可。此糊具有益气养血的功能，适合体虚的女性饮用。

3.燕麦牛奶：将燕麦浸泡后，与牛奶一起煮沸，加入适量的蜂蜜即可。此饮品具有降低血脂、增强免疫力的功效，适合女性调整内分泌。

4.山药粥：将山药切片后加入米中煮成粥，加一些枸杞子和莲子。此粥具有益气补血、润肺化痰的功效，适合气虚血虚的女性饮用。

5.菊花茶：将干菊花泡开后饮用，可以清热解毒、消炎退烧，适合女性生理期前后饮用。

6.红枣黑芝麻粥：将红枣、黑芝麻、糯米等材料煮成稠粥，有益生血养颜的功效，适合女性不同年龄层次。

7.莲子百合糖水：将莲子、百合、冰糖加入水中煮沸，有清热润燥、滋阴养颜的功效，适合女性口干咳嗽、失眠多梦饮用。

8.桑葚汁：将桑葚用水煮沸，加入适量的冰糖，具有调节血糖、预防感冒的功效，适合女性冬季饮用。

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1.姜枣茶：将鲜姜切片，加入适量的枣子和水煮沸，冲泡后加蜂蜜即可。此茶具有温中散寒、补气益血的功效，适合女性经期饮用。

2.红枣花生糊：将红枣、花生、桂圆、黄豆等材料煮烂打成糊状，加入适量的冰糖即可。此糊具有益气养血的功能，适合体虚的女性饮用。

3.燕麦牛奶：将燕麦浸泡后，与牛奶一起煮沸，加入适量的蜂蜜即可。此饮品具有降低血脂、增强免疫力的功效，适合女性调整内分泌。

4.山药粥：将山药切片后加入米中煮成粥，加一些枸杞子和莲子。此粥具有益气补血、润肺化痰的功效，适合气虚血虚的女性饮用。

5.菊花茶：将干菊花泡开后饮用，可以清热解毒、消炎退烧，适合女性生理期前后饮用。

6.红枣黑芝麻粥：将红枣、黑芝麻、糯米等材料煮成稠粥，有益生血养颜的功效，适合女性不同年龄层次。

7.莲子百合糖水：将莲子、百合、冰糖加入水中煮沸，有清热润燥、滋阴养颜的功效，适合女性口干咳嗽、失眠多梦饮用。

8.桑葚汁：将桑葚用水煮沸，加入适量的冰糖，具有调节血糖、预防感冒的功效，适合女性冬季饮用。