玉米和鸡蛋一起吃能辅助减肥：1. 低热量且富含营养：玉米和鸡蛋含有较低的热量，且富含膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，可以增加饱腹感和促进肠道蠕动，补充人体所需能量，有一定的辅助减肥效果。2. 配合适当运动更佳：单凭吃玉米和鸡蛋效果不是很明显，还需配合适当的运动来促进体内脂肪的燃烧。3. 营养均衡清淡：除了吃玉米和鸡蛋外，还需保持饮食清淡均衡，减少辛辣刺激食物的摄入，长期坚持才能达到减肥的效果。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
每天一个玉米两个鸡蛋能减肥吗
这样的情况，应该是可以减肥的，但是不健康，回缺少营养的，所以不建议每天只吃这么少的食物，还是饮食和运动结合减肥比较好
每天一个玉米两个鸡蛋能减肥吗
这样的情况，应该是可以减肥的，但是不健康，回缺少营养的，所以不建议每天只吃这么少的食物，还是饮食和运动结合减肥比较好