如何强肾：1. 食疗：建议多吃一些有助于补肾的食物，如银耳、黑豆、山药、牛羊肉等，同时加强身体锻炼，增强身体素质。2. 艾灸治疗：平时多灸具有补肾温阳功效的穴位，如关元穴、三阴交等，并进行按摩。3. 中药治疗：需根据症状辨证用药，肾阴虚可服用具有滋阴补肾功效的汤剂，肾阳虚可服用具有温肾壮阳功效的汤剂。4. 日常护理：保护脚部，注意控制房事，不要憋小便。
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首次揭秘大明医圣李时珍补肾强肾之秘方.....男人肾虚，乏力.....一招解
是的，一点没错，发云界灵芝5-10克,胡桃仁10g,绿茶15克，千金方里面推荐的，连续服用一个月，效果就立竿见影了