在炎热的夏季，大多数人外出都会涂抹上防晒霜，防晒霜的主要目的就是为了帮助人体肌肤抵抗紫外线的伤害，而每一款防晒霜都有着其防晒指数，那么防晒指数怎么看呢？
防晒指数怎么看 防晒指数越高越好吗
防晒指数怎么看？
在大多数的防晒霜的包装上我们都会看到SPF这样的字眼，其实这就是这一款防晒霜的防晒指数，它的确定主要是依靠最低红斑剂量来进行的。我们常见的防晒指数有SPF30、SPF50等，那么这个防晒指数怎么看呢？
SPF后面跟的数字，它的意思就是在阳光的照射下多少时间皮肤会出现变红的情况，如果一般在室内进行活动，那么使用SPF15-20的防晒产品就足够使用，如果长期外出，或是在大太阳下旅游、游泳等，就需要选择SPF值更高的产品。
防晒指数越高越好吗？
可以确定的是，防晒指数并非越高越好，而是要根据自己的具体情况以及需要来选择相应防晒指数的防晒霜。
防晒是最基本的保养，通过防晒也可以同时防止皮肤老化，抵御紫外线对皮肤的伤害，所以无论是哪个年龄段的人都应该进行防晒。
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