尿结石不能吃什么尿结石的症状

来源：爱问旅游网

尿结石的成因

为什么不缺水分，也很少流汗的冬天，还会有机会让结石发作？台大医院新竹分院泌尿部张宏江医师解释，主要是因为天气冷，水分散失少，身体的体液充足，便不会诱发想喝水的欲望，因此无法产生足够的尿液排出来。结果本应由身体排出的矿物质沉积物质不会随尿液带走，容易形成结晶物质。

如何预防尿结石

此外，也因缺少尿液冲出泌尿道的细菌，便容易诱发与泌尿系统感染有关的感染性结石，如磷酸铵镁结石。因此尿路结石问题，只要能多加注意以下几方面，就不会因突然发生剧烈腰痛挂急诊：

冬天仍应摄取足够水分，避免尿液矿物质结晶增加。每天饮用的水量应在1500cc以上，或是视运动量或排汗增加，而增加饮水量。

遵守良好的低尿酸饮食习惯，避免食用会代谢出高尿酸之食物，例如内脏类、胚芽、豆类、肉汁、肉汤等。

高脂肪的饮食会抑制尿酸排泄，因此要减少脂肪摄取。

多吃蔬菜、可以使尿液硷性化，同时可以帮助尿酸的排泄。

酒精在体内代谢所产生的乳酸会影响尿酸的排泄，因此饮酒不可以过量。

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