隶属于黑龙江省哈尔滨市。地处松嫩平原，全境为冲积平原和台地，呈平原、丘陵和漫滩洼地3种地形。南岗区总面182、87平方千米，辖18个街道办事处及1个民族乡1个镇，户籍人口101、84万人于2016年末。南岗清代属阿勒楚喀副都统辖地。1950年，南岗区公所改为南岗区人民政府。
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1955年，南岗区人民政府改为南岗区人民委员会。1979年，撤销区革命委员会，恢复南岗区人民政府。 南岗区地势平坦，马家沟河由西向东穿境，年均气温3、5摄氏度，年均降水量530毫米。 南岗区内有中共满洲省委机关旧址、革命领袖视察黑龙江纪念馆、果戈里大街、圣·阿列克谢耶夫教堂等名胜古迹。