光明亚麻籽粉正确吃法

来源：爱问旅游网

直接用温水冲服即可，温度最好不要高于60℃。温度太高影响其营养价值。

依诺金亚麻籽粉选用的亚麻籽，来源于依诺金塞北坝上草原亚麻育种、种植基地。在亚麻种植过程中不施化肥、不打农药、不用除草剂，纯天然、无污染在亚麻籽粉生产过程中，采用最先进的生产工艺，最大限度地保留了亚麻籽内的各种活性成分。

光明亚麻籽粉正确吃法

1、泡着喝。

一般日常如果你能坚持每天吃。个人推荐直接将两大匙亚麻籽粉冲水或冲牛奶喝，但是好喝的秘诀在于——提前将亚麻籽粉加入纯净水或牛奶中泡20分钟，我是提前一晚就泡着，早餐时先空腹喝的，因为泡过的粉会变成黏黏滑滑的状态，喝起来就十分顺口了。不能喝牛奶的朋友也可以把粉加在酸奶里，也很好喝。

光明亚麻籽粉正确吃法

1、先取适量的水加入麦芽精，搅拌均匀。

2、将除了橄榄油之前的所有原料充分混合，揉成面团，加入橄榄油，揉至扩展阶段，加入黑芝麻和亚麻籽充分混合均匀。

3、开始一次发酵，一次发酵后，分割成9份，滚圆，松弛15分钟。

4、取出一个面团，排气，整形成椭圆形。

5、滚上黑白芝麻，开始二次发酵。

6、然后用刀切出条纹。

7、烤箱190°预热，25分钟。