人到中年，肥胖的情况就会越来越严重。全身肥胖，不容易散热，夏天多汗容易中暑和长痱子;由于体重增加，足弓消失，容易成为扁平足，也容易发生腰酸、腿痛、脚掌和脚后跟痛等等，严重还可能会导致一些疾病。所以中年人减肥刻不容缓。那么，中年人最好的减肥产品是什么？
对中年人来说，最好的减肥产品当然是艾丽(奥利司他片)。艾丽奥利司他片通过将胃肠道中的脂肪酶失去活性，阻断食物中的油脂转变成人体的脂肪。实验证实，一粒艾丽胶囊可将食物中的七百三十克油脂变成不能被人体吸收的油脂排泄物。由于外源脂肪供应不足，人体便消耗自身脂肪来提供能量，从而减轻体重。
除了吃药之外在餐桌上要多吃蔬菜，纤维性大的蔬菜可以阻止人体吸收营养物质。这样会很好地降低人体对热量的吸收，人体就会有机会分解身体上存储的脂肪，来释放出热量供人体应用。餐桌上偏重于吃蔬菜，还会让人有饱腹感，从而减少吃肉类和淀粉类的物质。但要注意分量，不是吃再多的蔬菜都不会胖，如果你吃蔬菜吃了一大推，还是会胖的。
其次，要多做运动。但是选择运动必须有度，超长时间和超大强度的运动，非但不能减轻体重，还会造成身体抵抗力下降，容易生病。只要保证人体摄入量低于消耗量，饮食和运动相结合就可有效减肥。运动并没有一个量化的标准，通常以自身感受舒适、可承受为最佳。但要注意循序渐进，不能为达目的而采取极端措施。如果体重在短时间内突升突降，都会埋下健康隐患。
这样下来减肥就不再是难事了，还自己一个健康轻快的身体。赶紧试试吧。