精油浴能瘦身吗

来源：爱问旅游网

城市工作压力大，没有时间做运动或者觉得做运动太累，于是乎这些理由就理所当然地成了肥胖的借口，肥胖不仅带来的是身体上的肥胖，更甚者会导致许多慢性病的产生，下面为你介绍最简单轻松的瘦身方法——精油浴。

精油的作用有很多，也可以减肥。那么可以减肥的精油有哪些？常见的减肥精油有黑胡椒、葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。

下面为你仔细介绍一下水肿型肥胖者的减肥方法：生姜水配黑胡椒精油泡腿，

生姜特有的‘姜辣素’会使得人血管扩张，进而让身体毛孔打开，排除多余的热量，因此身体会有一种发热感产生。而生姜所具有的姜黄素，又可促进血液循环，缩小体内温差，有助于排汗和排毒。黑胡椒油具有分解脂肪的一个特殊作用。黑胡椒油属辛辣味调味品，它的特性就是要发热，能够促进脂肪燃烧，使得脂肪液化。针对水肿型的肥胖特别有效。

材料：生姜50g、黑胡椒精油3-4滴、清水适量。

做法：将生姜洗净切片待用;将切好的生姜片放入锅内，并加入适量清水进行熬煮;煮沸后关火备用;在泡澡前在生姜水内滴入3-4滴黑胡椒精油即可。

功效：健康塑身，有助于身体排汗、排毒，促进血液循环，消除臃肿腿形。该方法对于水肿型肥胖效果甚佳。一天一次，十天见效。