不仅仅女生注重瘦脸，很多男性也对脸部特别关心。女生脸上肉肉的别人会觉得可爱，婴儿肥，男性，特别是成年男性脸上还有婴儿肥的话，会显得不够成熟，所以，很多男性为瘦脸而烦恼。那么，男士怎么瘦脸呢？
下面给您介绍一套面部减肥操：
准备运动：进行3分钟有氧运动。有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
1、从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
4、以双手掌由下向上轻抚颈部。
男士在三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等，也可帮助减肥。
Copyright © 2019- awee.cn 版权所有 湘ICP备2023022495号-5
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务