很多的爱美女性,会因为自己脸上长了一个痘痘而几天睡不着觉,痘痘的确是让很多人感到烦恼,那么到底喝什么果蔬汁祛痘?患者要注意什么?
喝什么果蔬汁祛痘:
1、草莓鲜榨果汁:草莓6个,少许蜂蜜,将草莓入果汁机榨汁,加少许蜂蜜即可饮用,建议常服。
2、柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
3、桃仁山楂茶:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。将前四味加水1000毫升,以武火烧开,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶。一日饮完,连服三十日显效。
4、萝卜芹菜洋葱汁:大红萝卜一个,芹菜150克,小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头,切碎;芹菜去叶,切为小段;小洋葱剥除老皮,切碎为丁,共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。
患者要注意什么:
1、保持面部清洁,面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞,但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等,白天应配合使用防晒霜。
2、睡眠是祛痘的好方法,我们一定保持充足的睡眠,我们常常步入祛痘误区,那就是用脱皮、换肤等激素类护肤品或药物,这些都会刺激到本来就不健康的皮肤。
3、保持心情舒畅,避免过分忧虑,保持每天都有排便习惯,很多人长痘痘是因为便秘影起的。
4、多喝水,水是身体的根源,水能促进身体新陈代谢,加速排出体内的毒素,保持一天8杯水哦。多喝水,水是身体的根源,水能促进身体新陈代谢,加速排出体内的毒素,保持一天8杯水哦。
祛痘的果蔬汁,不敢说绝对的光用,但是多喝喝果蔬汁绝对是有很大的好处,祛痘的方法,就算没有用,但是绝对对身体有帮助。
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