有什么坏习惯要改善 祛除色斑的小窍门有什么

色斑的治疗方法比较多，目前，也有不好偏方可以治好。那么，祛除色斑的小窍门有什么介绍？有什么坏习惯要改善？

爱美是人之天性，更是人之常情！美丽、靓丽对女士来说可以称得上是生活中重中之重、首中之首的大事了！但是谁又能想到在目前的女士群体中仍然存在着十女九斑一说。而色斑的出现让很多人倍增烦恼。下面笔者为大家介绍一些去除色斑的小窍门：

1、薏仁莲子粥：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。此方美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

2、橘子山楂粥：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。此方美容护肤，祛斑养颜。注意:孕妇忌吃山楂。

3、磨砂膏：为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

笔者提醒，治疗期间还需注意好这些坏习惯，才能有效淡化色斑：

坏习惯1、不注重防晒。皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

坏习惯2、偏爱浓妆。化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

坏习惯3、过度美白。过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些mm为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度。

以上就是祛除色斑的小窍门有什么介绍以及有什么坏习惯要改善的介绍，希望可以帮到您。