怎样有效预防习惯性流产？
习惯性流产除了会给孕妇身体造成较大的伤害，还可能会给孕妇带来严重的心理问题。那么，怎样有效预防习惯性流产？
首先，生活作息有规律，起居惟以平和为上。早晨多吸新鲜空气，并参加适量的活动，每天保证睡够8个小时，条件允许的话可午睡，既不可太逸亦不可太劳。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，容易伤胎流产。养成定时大便的习惯，保证大便通畅，但是应当避免服用泻药。
其次，应注意个人卫生，多换衣服，勤洗澡，但不宜盆浴或游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着要宽大，腰带不宜紧束。平时应当穿平底鞋。
另外，饮食方面应选择合适易于消化的食物。特别选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、豆类、蛋类、水果、肉类等。胃肠虚寒者应慎服性味寒凉的食品，如绿豆、莲子、白木耳等;体质阴虚火旺者慎服狗肉、雄鸡、牛肉、鲤鱼等易上火的食品。
此外，孕妇应当保持心情舒畅。试验表明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除烦闷、紧张、恐惧心理，以调和情志。
再者，应当慎房事。习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。
最后，定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。