怀孕一定要穿平底鞋吗

来源：爱问旅游网

怀孕是对于每一个女人来说非常特殊的时期，孕妇在怀孕期间需要注意很多地方，不仅是饮食营养、休息养生，穿着也不能够马虎。爱美的女士平常都爱穿高跟鞋，但怀孕一定穿平底鞋吗？有什么好的建议？

对于习惯了穿高跟鞋的女性朋友来说，可能一时半会难以适应穿平底鞋，其实怀孕时期不是说一定要穿平底鞋，只是因为高跟鞋容易扭，不利于胎儿安全。

而怀孕时盆腔血液循环不畅对胎儿不好，平底鞋比高跟鞋更有益于血液循环，特别是腿部和盆腔。若身体条件好的话，可以穿坡跟鞋的。不过在怀孕后期，但在5个月以后最好是穿平底鞋，以免对腰产生过大的负担。

建议选择自身感觉舒适的鞋，不要选择太高跟。穿2至3公分的小坡跟鞋事实上对孩子还是有一定好处的。因为随着准妈妈体重的增加和身体重心的变化，穿着鞋跟过平的鞋子会不太舒服，重心落在足后跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起足跟痛及腰痛。

除了以上提到的建议外，还有什么好的建议吗？孕妇的穿着还应遵循如下几点建议：

1、内衣：一定要选择一副大小合适的含棉质的支撑式的文胸。

2、短裤：不应选择三角形有松紧带的紧身内裤。

3、弹力袜和长筒袜：弹力袜可消除疲劳、腿痒，防止脚踝肿胀和静脉曲张。

4、宽松的上衣：最好选择宽松下垂的T恤、圆领长袖运动衫以及无袖套领恤衫。

5、背带装：应选用质地、造型、款式，正适合的背带装或裙或裤，能从视觉效果上修饰日渐臃肿的体型。

6、有弹性的裤子：运动装的裤子既舒服又无束缚，只需将裤腰的松紧带改为带子，就可适应自己的腰围。

通过上述的讲解，相信大家都已经对孕期的穿着有所了解了吧，希望能帮到大家，祝您生活愉快，孕育健康宝宝！