孕妇产前要做哪些准备

来源：爱问旅游网

怀孕后医生会告知孕妇预产期的时间，随着预产期的竭尽，孕妇要做足准备等待孩子的来临。那么孕妇产前要做哪些准备？

在紧张而期待地等着孩子出生的同时，也不能忽略孕妇产前的准备，孕妇的产前准备包括以下几个方面：

1、情绪准备：孕妇怀孕期内一般都得到家人的呵护，而在临近生产的时候，情绪上需要更稳定，有规律的适度散步，与家人聊天等方式，来缓解身体负担、疲劳感等方式让心情向好的方向发展，遇到预产期延后的情况时，也不要过多担忧，多关注宝宝胎动即可。

2、体力准备：临近生产，也需要做一些舒缓的运动，如慢爬楼梯、散步等方式，提升腿部的力量和耐力，有好的体力是孕妇生产的一个关键，所以在整个孕期需要注意适度锻炼。

3、知识准备：生产宝宝是一个体力活，也是一个智力活，需要多学习生产的知识，如呼吸法、情绪控制法等，通过学习知识，做到心中有数，生产的时候才会不慌乱，也能有效纾解疼痛。不要盲目的被生产疼痛的恐惧所吓倒。

4、待产包的准备：一般医院会提供待产包(里面含有被子、褥子、卫生用品等等)，但是也需要产妇根据自己的需要另准备一个待产包。

第一次面临生产的产妇，难免心情会比较复杂，家人要给予孕妇最大的鼓励与安慰，此外在生产的过程中，孕妇需要听从医生的安排。