土豆泥，是很多妈妈给宝宝添加辅食的首选丰富，其含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收。那么，除了土豆泥外，六个月宝宝食谱还可以怎样？
6个月宝宝添加的辅食以含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物为主：包括米粉、蛋、肉、蔬菜、水果。至于辅食添加的时间、次数，还要根据宝宝个体差异而定，主要取决于每个宝宝对吃的兴趣和主动性。以下是几个比较好的六个月宝宝食谱：
1、奶花生糊：黑芝麻20克、花生20颗、大米20克、牛奶适量、白糖少许。将黑芝麻、花生磨成粉末。大米洗净放入水中浸泡1小时，放入锅内加2杯水焖煮。在米煮烂时，加入牛奶、花生芝麻粉并搅匀，继续煮15分钟，加少量白糖调味即可。
2、水果面包粥：普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。
3、青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。
温馨提示：辅食添加规则是谷物(淀粉)—蔬菜—水果—动物性食物，添加的顺序最好不要打乱，否则会影响宝宝的消化系统形成，也会影响自身免疫力系统的建立。