宝宝百天饮食要注意什么

来源：爱问旅游网

婴儿在家总是受到父母的特别关注，而第一百天作为一个里程碑，更是受到父母们的重视。那么，宝宝百天饮食要注意什么？

辅食專家认为有些东西还是不要喂早了，以免宝宝接受不了拉肚。一般4个多月再喂，添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由一种到多种，先从蛋黄添起，四分之一左右用水或者奶和开都可以，添加时间最好选择在上午的两奶之间，这个量最少要加三天以上才可以加别的，观察孩子的消化情况。还可以加些米粉米汤菜水菜汁果汁果泥等。添加时间和蛋黄的时间差不多，添加辅食的原则是由少到多由一种到多种，由稀到稠由软到硬由细到粗。

咀嚼训练：第一步时间：4～6个月训练重点：吞咽辅食特点：半流质可选辅食：米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4～6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段，这一阶段比较适合添加泥糊状的食物。从4个月开始可用小勺给宝宝喂食半流质食物，如米糊、蛋黄泥等。

一般说来，妈妈在备孕期合理调理身子对于宝宝的健康成长有很大作用，如妈妈们可以选用。

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