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柠檬干泡水的最佳时间

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除了空腹外,其他时间段都可以适当的饮用柠檬干泡水。

柠檬滋味爽口、营养价值高,在柠檬干果肉中含有丰富的有机酸、糖类物质、膳食纤维、钾元素、钠元素等营养成分,适量饮用柠檬水对身体健康很有益处,在饭后半小时食用柠檬干泡水可以起到促进肠道蠕动的作用;午睡后饮用柠檬干泡水具有提神、消减疲劳的作用,日常将柠檬泡水当做饮料饮用的话还具有不错的美容效果。

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