肌肉科技蛋白粉怎么样
肌肉科技减脂精英，主要成分咖啡因，不要太晚吃，不然容易睡不着觉。 肌肉科技肌酸，吃了你就知道能增加多少重量和改变形态了。 欧普特蒙蛋白粉，巧克力味，很多人包括锻炼的人都对蛋白粉充满恐惧心理，其实运动和营养是不分家的，适量运动配合营养的补充才能事半功倍。N年前我有幸在正定乒乓球训练基地采访中国女乒，想想那食堂的饭菜真的毫无营养搭配可言，真就是给加肉就是了，油大盐大高碳水，好在乒乓球完全是巧劲儿玩技术，对身体素质要求并不高，中国队才能称霸世界这么多年。
肌肉科技蛋白粉怎怎么吃
肌肉科技蛋白粉千万不能空腹吃，要不然蛋白粉就白痴了，不会起到作用的，因为会被消化氧化所分解供能。我们可以在锻炼完成的30分钟左右补充30-50克蛋白粉，这是最好的吃法。如果吃的那天没有做锻炼的话，可以在早上早餐20克，晚上睡觉之前20克。然后每天依然坚持锻炼，等到一个月后后会发现效果真的不错！肌肉肉眼可见的增大
肌肉科技蛋白粉的副作用
所谓的副作用都是因为没有按照适量来吃，一次性食用过多所以容易副作用，但是只要确保每天1~2次，而且每次的食用在30~40克之间，就不会担心有副作用的。
另外，肠胃不适的人，消化不良的人，高血压，和不锻炼的人都不适合吃肌肉科技蛋白粉。都会对身体造成一定的影响。锻炼的人一定要按照健身房的健身教练要求的来吃，千万不能多量。