左旋肉碱胶囊怎么样

爱美是女人的天性，而肥胖则是美丽的头号杀手。在减肥产品层出不穷的今天，左旋肉碱却能脱颖而出，独占鳌头，那么左旋肉碱胶囊功效如何，可以长期服用吗？

肥胖总是令人难以启齿，而又不得不面对。正视肥胖是需要勇气的，拒绝肥胖却需要减肥产品。从“曲美减肥事件”曝光后，减肥市场陷入了低潮。然而，随着湖南卫视左旋肉碱减肥栏目播出后，左旋肉碱减肥便迅速蔓延开来，为干枯的减肥市场注入了一支新鲜血液，也为广大爱美女性带来了新的减肥希望。左旋肉碱并不是传统的减肥药，而是一种从红色肉类中提取出来的类氨基酸，主要制作成左旋肉碱胶囊，具有帮助脂肪消耗的功能。人体内也有左旋肉碱的存在，只是含量极少，补充左旋肉碱减肥绝不会对人体造成任何毒副作用，反而会帮助调整身体机能，起到保健的作用。左旋肉碱的功能有以下6点：

1.左旋肉碱是一种类维生素的重要物质，是机体产生能量来源物质——脂肪酸的载体，令其在线粒体基质中氧化产生能量。

2.左旋肉碱可有效降低胆固醇甘油三酯，燃烧脂肪，控制体重，增强心肌细胞氧化脂肪的能力，减少心肌负担。

3.预防运动时产生脂质过氧化物，减少细胞不受这些氧化物的破坏，缓慢细胞老化，延缓人体衰老。

4.促进丙酮酸的代谢，减少乳酸在肌肉细胞中的堆积，缓解疲劳。

5.降低血糖、血脂和胆固醇，预防心血管疾病，增加皮肤弹性，避免皱纹、黑斑、老年斑过早出现。

6.抗菌抗病毒、清楚口腔异味，健全脑血管、改善血液循环，抗疲劳。

因此，左旋肉碱胶囊减肥效果佳，但是，左旋肉碱胶囊能长期吃吗？

左旋肉碱应该是目前减肥市场相对安全性较高的产品，但并不代表它完全没有副作用。只不过，这些副作用对一般人体而言，它并不会有大碍。但对于人体而言，任何成分过量也是不利于健康的。因此，我们不宜长期服用左旋肉碱胶囊，就算是纯正的也一样，按照疗程服用，配合有氧呼吸运动时最好的。