桑葚黑枸杞玫瑰花都是常见的食材和草药，在中医中有一定的药用价值。它们的功效和作用如下：
1. 桑葚：补肝肾，滋阴润燥，清热解毒，降血糖，美容养颜，润肺止咳等功效。
2. 黑枸杞：滋阴养血，补肝肾，增强免疫力，抗衰老，清热解毒，改善睡眠等功效。
3. 玫瑰花：补血养颜，调理气血，舒肝解郁，润肺止咳，祛湿消肿，缓解疲劳等功效。
在饮食中食用这些食材，可以起到补益身体、预防疾病、美容养颜的作用。同时，需要注意的是，不同体质的人对其食用方法和量也有所差异，应根据自身的情况进行选择。
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