1.准备干净的玻璃容器或茶壶。
2.将铁皮石斛洗净，剪成小段。
3.将铁皮石斛放入玻璃容器或茶壶中。
4.倒入适量的温水，大约是石斛的2-3倍。
5.用开水冲洗茶壶或玻璃容器，倒掉。
6.再次倒入适量的温水。
7.将容器或茶壶盖上，浸泡3-4个小时，或者过夜。
8.喝之前可以加入适量的蜂蜜或者柠檬汁调味。
注意事项：
1.铁皮石斛一般需要长时间泡水才能发挥最佳的功效，建议泡水时间不少于3个小时。
2.建议选择干净无污染的水源泡制铁皮石斛。
3.过多的石斛不宜泡制，在泡制的过程中也需要与其他中药分开，请咨询中医师。
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