1.购买干燥的铁皮石斛。
2.将铁皮石斛用水浸泡几小时或过夜。
3.将浸泡后的铁皮石斛放入锅中，加入适量水，煮开。
4.转小火，继续煮10-15分钟左右。
5.关火，让铁皮石斛出凉。
6.将铁皮石斛泡水倒进杯子里，加入适量蜂蜜或红枣可口味。
注意事项：
1.铁皮石斛泡水不宜过量，一般每次2克即可。
2.煮铁皮石斛的锅要用不锈钢或玻璃锅，不要用铝制品。
3.泡水前必须先清洗干净铁皮石斛，再浸泡使用。
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