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常发口疮者要“忌口”

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口腔溃疡俗称“口疮”,其特点是周而复姑。口疮复发的情况根据其病因可归成几类,其中有些溃疡只要去除病因就不会复发,如创伤性溃疡、结核性溃疡等。而复发性口腔溃疡可“周而复始”反复发作,其发病病因虽复杂,但其持有的临床表现就是复发性、周期性和自愈性。此外由系统性疾病引起的溃疡,如营养不良性和血液系统性疾病引起的口腔溃疡,则因病因不易根治而呈时轻时重、迁延不断的发作。当然,病毒感染引起的口疮,会随病毒的再次感染而发作,但不能称之为“复发”。

常发口疮者要“忌口”

常发口疮者,要持别注意饮食卫生,建立良好的饮食习惯。

第一,要减少对溃疡的刺激,所以要尽量少吃刺激性的调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角、咖陋等。

第二,要减少对溃疡的摩擦,所以要少吃油煎的食物,如炸猪排、炸鸡之类和其他粗糙坚硬的食物。

第三,要注意营养,均衡饮食,在坚持每天食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜蔬菜瓜果,补充多种首养物质。

第四,要多吃一些容易消化的食物,如豆制品、鸡蛋等,在溃疡发作期还要注意少食多餐、进半流质,以方便进食,千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。每次进食后,要养成即刻漱口的良好习惯,可用温盐水、生理盐水,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。

第五,对某些容易引起口腔溃疡发作的“发物”要忌口,常见的“发物”包括各种笋(冬笋、毛笋、竹笋、笋干),胞制品(咸鱼、咸肉、咸菜),柿子,蟹等。但不是每个人对每种“发物”都敏感,所以患者还应自己从个人食谱中寻找出自己的“发物”加以忌口。

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