常发口疮者要“忌口”

来源：爱问旅游网

口腔溃疡俗称“口疮”，其特点是周而复姑。口疮复发的情况根据其病因可归成几类，其中有些溃疡只要去除病因就不会复发，如创伤性溃疡、结核性溃疡等。而复发性口腔溃疡可“周而复始”反复发作，其发病病因虽复杂，但其持有的临床表现就是复发性、周期性和自愈性。此外由系统性疾病引起的溃疡，如营养不良性和血液系统性疾病引起的口腔溃疡，则因病因不易根治而呈时轻时重、迁延不断的发作。当然，病毒感染引起的口疮，会随病毒的再次感染而发作，但不能称之为“复发”。

常发口疮者要“忌口”

常发口疮者，要持别注意饮食卫生，建立良好的饮食习惯。

第一，要减少对溃疡的刺激，所以要尽量少吃刺激性的调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角、咖陋等。

第二，要减少对溃疡的摩擦，所以要少吃油煎的食物，如炸猪排、炸鸡之类和其他粗糙坚硬的食物。

第三，要注意营养，均衡饮食，在坚持每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜瓜果，补充多种首养物质。

第四，要多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，在溃疡发作期还要注意少食多餐、进半流质，以方便进食，千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。每次进食后，要养成即刻漱口的良好习惯，可用温盐水、生理盐水，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。

第五，对某些容易引起口腔溃疡发作的“发物”要忌口，常见的“发物”包括各种笋（冬笋、毛笋、竹笋、笋干），胞制品（咸鱼、咸肉、咸菜），柿子，蟹等。但不是每个人对每种“发物”都敏感，所以患者还应自己从个人食谱中寻找出自己的“发物”加以忌口。