什么蜂蜜对前列腺肥大好_前列腺肥大吃蜂蜜效果好吗？
饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品；多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉；多食蜂蜜
蜂蜜与花粉食用方法： 蜂花粉服用方法：每次5~10克，每天2~3次，温开水加蜂蜜2-3勺送下，饭前30分钟或饭后1小时服用。我用蜂花粉加蜂蜜，全部有效。一般1周左右起效，以服用1年左右为好。有极少数人对蜂花粉过敏，服后可引起胃疼、呼吸困难、皮肤荨麻疹等。因此，初服蜂花粉蜂蜜要小剂量试服几次，每次1克，如无不良反应再按常量服用。
少饮咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品；饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。
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