风湿热是一种变态反应性疾病，西医主要以抗菌素及激素治疗。但是只能暂时缓解症状，建议采取中西医结合治疗。那么，风湿热怎么预防？可以吃什么？
如何预防得风湿病：
1、保证居住环境干爽。长时间处于潮湿寒冷的环境中，机体会受到风、湿、寒的侵袭，时间一久就会造成下肢受凉、强直、疼痛、活动受限等。
2、关节四季要保护好。平时要防止受寒、淋雨与受潮，关节部位要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋等。
3、劳逸结合防复发。饮食要有节、起居要有常，劳逸结合才是强身保健主要的措施。
4、长锻炼增强抵抗力。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，爱运动的人抗御风寒湿邪侵袭的能力，比一般没经过体育锻炼者强得多。
对于风湿热患者来说，可以食用以下食物：
1、秦艽桑枝煲老鸭。
配方：秦艽30克，老桑枝50克、老鸭100克。
功效：秦艽有祛风湿、止痛、解热作用;桑枝能祛风湿通络活络作用;鸭肉滋脾胃。本食疗方适用于关节肿痛伴有低热之风湿热痹型系统性红斑狼疮。
2、薏苡、木防已煲猫肉。
配方：薏米50 克，木防已10克 、猫肉200克。
功效：薏米味甘淡，性微寒，入脾、肺、肾经，有利尿、化湿、清热作用，又有补脾胃之功效;木防已有祛风湿、止痛作用;猫肉味甘酸、性温、有祛风补血养血作用。本食疗方适用于关节肿痛伴低热之风湿热痹型的系统性红斑狼疮。
总之，风湿热要注意预防，其治疗方法要根据患者自身的实际情况来选择。患者要及时到就近的正规医院接受医生的治疗，早日恢复健康。