风湿性关节炎患者饮食应该注意什么呢

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风湿病是一种病因多样、病理复杂的疾病。风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，可反复发作并累及心脏。对于患有风湿性关节炎疾病的人来说，饮食是一个大问题，那在饮食上，风湿性关节炎患者要注意什么事情呢？

患有风湿性关节炎可以吃以下食物：

1、薏仁有消炎、镇痛作用，对风湿性关节炎的肿痛很有功效。可以促进血液循环和水分的代谢，也就是利湿。对慢性风湿性关节炎的患者，也很有功效。而砂仁、绿豆等也是不错的选择。

2、有些食物则益于缓解关节炎症状，如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而有助于缓解关节炎症状。譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。

3、多吃新鲜蔬菜和瓜果。

4、注意增加营养，补充蛋白质和维生素。

风湿性关节炎最好不要吃以下食物：

1、尽量不要食用寒凉的食物，如冰冻食物，因为外界环境越热，人体内就越寒，寒凉的食物可能会加重病情，像冰冻果汁、绿豆汤等，最好温热了再喝。

2、只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物。

3、久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。

4、牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

除了饮食以外，风湿性关节炎患者应当积极自我保健，适当锻炼，避免不正确的姿势以及有害关节的动作；在活动时，可利用拐杖、步行器协助活动或行走等，同时注意保暖。祝您早日康复！