尊敬的家长朋友:
您好!
根据教育部教基厅函[20xx]11号文件、宜兴市教育局《关于转发中小学生睡眠管理等文件的通知》等文件精神,为保证学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,学校将在以下几方面做好学生的睡眠管理工作。希望家长们配合学校做好以下几个方面的工作,为孩子的学习提供有力保障。
加强科学睡眠宣传教育
睡眠是学生健康成长的重要环节,是学生德智体美劳全面发展的重要体现。学校将通过家委会、健康课程、心理健康教育、每日晨会、学校公众平台等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性,让广大教师和家长统一思想认识,共同培养学生养成良好的睡眠卫生习惯。
明确学生睡眠时间要求
按照文件要求小学生每天睡眠应达到10小时,为保证学生充足睡眠时间,学校指导家长为孩子制定科学作息时间表建议学生每天20:30—21:00入睡,早上6:30—7:00起床,学校将持续进行调研督查,联手家庭共同努力,确保孩子们有充足的睡眠时间。
统筹安排学校作息时间
学校不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,学生上午第一节课上课时间不早于市局统一的时间。学校合理安排课间休息和下午上课时间,每天11:45—12:50为午休时间。通过护导老师检查、值班行政督查等措施,确保午睡质量。
严防学业过重挤占睡眠时间
全面落实课程计划的各项要求,学校将不断加强课堂教学研究,切实提升课堂教学实效。加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,以中等学业水平的学生为参照,精心布置作业,合理学生的书面作业总量,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。
关注学生就寝时间
保持足够的睡眠,对少年儿童的健康是至关重要的。睡眠不足使得大脑得不到应有的`休息,会影响大脑的反应敏感度、记忆力、思维能力,也影响学生的情绪。坚持劳逸结合、适度锻炼,确保身心放松,按时安静就寝。
对睡眠不足的学生,教师会及时提醒学生并与家长沟通。请全体家长立即行动起来,为孩子制定科学的作息时间表,保证孩子有充足的睡眠时间,促进孩子自主管理,按时就寝,规律作息。
尊敬的家长朋友,让孩子健康成长,是每个家长与教师的共同愿望和责任。衷心感谢您对学校工作的理解和支持,让我们齐心协力,共同关心孩子身心健康发展,为孩子健康成长保驾护航!
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