寒假散学典礼初中优秀演讲稿范文

　　各位老师、同学：

　　你们好！不讲大道理，只讲大实话。

　　寒假来临，是提升自身的好时机。我讲话的主题是《请对自己有耐心》：不要烦，不要急，不要怨，不要怕。

　　不要烦。

　　淮军创建之初，李鸿章为曾国藩推荐了三个人才。曾国藩并未直接接见他们，而是躲在暗处观察。几个小时后，三个人表现各有不同，其中两人已经东张西望，渐渐不耐烦；而另一个人，虽然面相平庸，却静静地站着，目不斜视。最终，曾国藩选择了安静的那一个，他的理由是：“成大事首先便是耐烦，此人耐得住烦，必成大器。”历史证明曾国藩是正确的，那个“耐得烦”的人是中法战争中保卫中国的刘铭传。

　　有人统计过令中学生烦心的问题：长相普通，烦；不被家长老师理解，烦；没有交到好朋友，烦；文科学习，需要背记的知识多，烦；理科学习，计算步骤多，烦……我的观点：烦没有用，躁没有用，烦躁更没有用。

　　认清烦躁的根源，并且找到解决问题的路径才有用。人之所以烦躁，一是容易受外界影响，二是缺乏对自身清晰的认知。

　　针对第一点，我的建议：不要攀，不要比，不要自己气自己。用胸怀接受不能改变的，比如长相、出身；用勇气去改变可以改变的，比如社交能力、学习态度；用智慧去分辨二者的区别。

　　针对第二点，我的建议：提升自己的认知能力。这种能力往往来源于经历和阅读。如果经历太少，那就大量阅读——包括看优质的视频和书籍。如果觉得烦躁，可以看纪录片《人生果实》；如果觉得活得艰难，可以看纪录片《人生第一次》。如果对自己长相不满意，建议读《活着已值得庆祝》；如果对生活的环境不满意，建议读《我不要你死于一事无成》；如果生活找不到重心，建议读《相约星期四》；如果不相信未来，建议读《你当像鸟飞往你的山》。

　　经常阅读的人，思考问题会更加全面，在同一件事情上有不同的思考角度。优质的书能够提升认知；认知提高了，自然会看到本质，就不会急于求成，而是懂得稳步提升。

　　弗朗西斯·培根说：耐心是高尚的秉性，坚韧是伟大的气质。

　　不要急。

　　《红楼梦》第四十九回写了这样一件事：众人到芦雪庵烤肉联诗后，平儿发现自己带来的镯子少了一个。所有人都着急地帮助翻找，王熙凤却一点也不急，笑着说：“我知道镯子的去向。你们只管作诗去，也不用找，不出三日，包管就有了。”几天后，事情被调查清楚——是一个小丫环偷的。站在旁观者的角度，我们不得不佩服王熙凤当时冷静的价值：她不知道镯子去向，但知道继续作诗才符合全局利益。

　　对于中学生来说，成绩起伏是再正常不过的事情，但偏偏有许多同学难以接受。以一个过来人的角度告诉大家：这是你们势必会忘记的一次考试。你问一下父母或老师，谁还记得上初中时的每一次考试？温馨提示一下：现在每一次考试都是过程，请不要把过程当成结果。

　　把许多事情交给时间，时间会给你答案。特别推荐《林清玄散文自选集》（青少年版），里面有一段话写得特别好：在被造谣时，我不着急，因为我有自知之明。在被误解时，我不着急，因为我有自觉之道。在被毁谤时，我不着急，因为我有自爱之方。在被打击时，我不着急，因为我有自愉之法。那是因为我深深地相信，生命的一切成长，都需要时间。

　　不要怨。

　　对于生活在这个时代的每一个人来说，理解或者不理解，疫情防控需要，去公共场合戴口罩成了常态；接受或者不接受，时不时冒出的新冠确诊病例，让正常的生活随时中断成为常态。一个时代有一个时代该承受的压力，一个人有一个人该承受的重担。

　　学会接受现实，是不抱怨的起点。我们出生在什么样的家庭，碰到什么样的父母师长，甚至遭受什么样的灾难，都没有办法自己去决定。

　　20xx年xx月xx日，xx医院眼科主任医师陶遭遇了一场生死劫难。他在出门诊时，被一名患者拿着菜刀追砍，使其左手骨折、神经肌肉血管断裂、颅脑外伤、枕骨骨折，失血1500ml，两周后才得以脱离生命危险。

　　出院后，陶医生说：现在其实不恨崔某，无论他受到怎样的法律制裁，我还是我，我个人的未来幸福不幸福、我高兴不高兴，其实跟他没什么关系，我能想得开这件事。如果我不停地把自己陷入到仇恨中去，绕不出来，甚至去报复他人和社会，那我就变成了第二个他，那就是传染病。如果我还是这种水平的大夫的话，我会认为自己不够优秀。

　　人生在世，我们总要向前看，不要用别人的错惩罚自己，这才是对自己最基本的尊重和爱。生活里的遗憾，是一种平常的状态，而这个过程中，我们应该学会放下。人的自我更新，就是必须学会和过去和解，超越狭隘和局限。

　　世界往往是这样的：它给你那么多绝望，也会让你看到希望；凡事没你想的那么好，也没有多么的糟糕。不要让抱怨，毁了每一个平凡美好的日子。

　　不要怕。

　　有人开玩笑说，中学生的世界有两怕：一怕周树人，二怕文言文。

　　成年人的世界有很多怕：怕穷怕输，怕丢人怕求人，怕老怕病怕死，怕拒绝别人怕被别人误解……人的一生是与害怕共存的一生。所有的害怕，都是因为对结果不可控的情绪反应。

　　1872年8月11日，120名平均年龄只有12岁的孩子远离父母，由上海出发，跨越太平洋，在美国旧金山登陆，他们统一被称作“留美幼童”。据不完全统计，留美幼童中：22名进入耶鲁大学，8名进入麻省理工学院，3名进入哥伦比亚大学，1名进入哈佛大学。清华学校（清华大学前身）校长唐，复旦首任校长唐绍仪，京张天路设计师詹天佑，他们都是留美幼童。

　　我很佩服中国历史上这批直面害怕的孩子。因为他们的不害怕和勇往直前，才让“师夷长技以制夷”成为可能。

　　有人总结出应对害怕的对策。

　　写下令你害怕的事。写的过程，就是帮助你把恐惧带到意识层面。不逃避让你害怕的事。避开害怕的`事将增加你对它们的恐惧程度，妨碍身体习惯它们，以致无法减轻恐惧。承认恐惧的存在，将使你更容易放开他们。

　　告诉值得信赖或者能够帮助你的人。信赖的人，就是把你看透还能喜欢你的人；能够帮助你的人，可能是朋友是老师是父母是，他们承担智者的功能，能帮助你战胜恐惧。

　　寒假漫漫，人生海海，希望每一个同学成为一个高贵的人。海明威说：优于别人并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。

　　寒假，请好好栽培自己，请对自己有耐心：不要烦，不要急，不要怨，不要怕。

　　谢谢大家！祝大家寒假愉快！