尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
“红星闪闪放光彩，红星灿灿暖胸怀…”这首脍炙人口的《红星歌》真切地道出了老百姓对红军的崇敬与敬爱，真是令人感慨万分。在当今时代，人们更需要红军的精神，这样才能实现中华民族的伟大复兴。在红军那么多次战役中，我最敬佩的就是红军长征了。
红军长征由1934年10月开始，到1936年10月结束。经过种种艰辛，红军终于在会宁会师。这需要有多么强大的意志，多么顽强的毅力啊！无论是在过草地还是翻雪山的途中，都发生了许多感人肺腑的故事。最让我印象深刻的故事是：半碗青稞面
在荒无人烟的草地上，红军战士只有可怜的一点青稞面做干粮。周恩来和战士们一样，绝不多吃一点青稞面，还教育战士们，为了走出草地，北上抗日，一定要特别爱惜粮食。战士们听了他的话，都把仅有的青稞面装在粮袋里，拴在腰上青稞面越来越少了，战士们只能用一点青稞面掺在野菜里煮汤喝。一个战士的青稞面吃完了，已经饿了两天，他看着战士蜡黄的脸，让警卫员把自己省下的青稞面给那个老战士两碗。语重心长的说：“这是革命呀！”老战士流着眼泪说：“我只要有一口气，就要跟你走出草地，革命到底！这样走了几天，草原仍然无边无际。青稞面吃完了，野菜吃光了，军马也杀掉吃了。战士们只好烧皮带吃，甚至把随身带的纸张咽下去充饥，红军陷入了极大的困境。周副主席命令把仅存的半碗青稞面全部分给大家泡水喝：“那您吃什么呢？”警卫员急了。周副主席两只大眼睛放出了严峻的光芒，清瘦的脸上肌肉抖动着，“有同志们活着，就有我。只要多留一个战士的生命，就给革命事业增加一份力量，拿出来分掉！这掺上一点青稞面的热水，分到战士们的手中。战士们流泪了，这不足半碗的青稞面，是周副主席的心意和生命啊！战士们又上路了，在茫茫的草地上。行进着摧不垮的钢铁红军…
红军战士翻山越岭，顽强拼搏，终于胜利。而我们现在呢？过着舒舒服服的日子，衣食无忧，可是我们的体质却差得很。上体育课会不小心扭到，甚至骨折，跑一个长跑就哭天喊地，巴不得每天下雨…要知道，一味躲避是不会成功的，只有不怕困难，勇于面对，才会成功！
我不由得想起了毛主席的一首诗：“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”
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