游泳是一项非常有益的活动,但也很危险。为了确保安全,我们应该:
1.仔细选择游泳的地方。游泳应该去正规的游泳池,不要去江河湖海,因为我们不了解这些地方的水情,水中有很多暗流、漩涡、泥沙、岩石和水生植物,容易发生危险。
2.游泳需要体检。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼、各种传染病的人不适合游泳。
3.下水前准备。可以跑步,做运动,活动身体,用少量冷水冲洗躯干和四肢,让身体尽快适应水温,避免头晕、心悸、抽筋。
4.当你吃饱或饿的'时候,不要在剧烈运动和繁重工作后游泳。
5.水下情况不明时不要潜水。
6.如果发现有人溺水,不要冲进水里去抢救,要叫大人来帮忙。
7.未经父母陪伴,严禁私自在河流(池塘、水库、沟渠、溪流)游泳、洗澡、玩耍。
8.万一下大雨,河沟和池塘里就会上涨。千万不要冒雨上学,要在你监护人的监护下在家学习,以免被洪水冲走。
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