跳小绳

一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。在整个教与学的实践过程中，充分激发学生主动参与教学的热情，点燃学生创想思维的火花，为学生最大限度的提供自主、合作、探究学习的时间和空间，使学生从中获得体魄的增强，能力的提高，个性的张扬，心理的满足，让学生成为课堂的真正主人。 二、学情分析：

从班级学生身体素质状况来看，属于一般偏弱。另外，一年级小学生的协调性差，注意力分散不易集中，理解记忆力也不够完全。跳绳虽然不是很复杂的运动，但是对于一年级小朋友来说还是有一定的难度。因此，在教学中，我设计了新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们的学习积极性，如通过游戏和比赛的方式，诱导学生真正参与

到运动中，激发练习兴趣。另外，由于学生的个体体质存在差异，尊重学生的主体地位并进行个别的指导。 三、教材分析：

跳绳是一项传统体育项目，深受人们的喜欢，具有较高的锻炼价值，尤其对于学生的发展是具有很大的运动效果。根据本课的指导思想，将跳绳安排在教学计划中，使学生掌握跳绳的技术动作的同时，也能促进自身的身心发展。跳绳可以很好地促进身体素质的全面发展，即能够促进速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等全面发展。跳绳还可以促进学生之间的合作意识、创新意识。另外，跳绳对于场地的

要求不是很高，学生携带绳子也比较方便，随时随地、随时随刻都可以锻炼，具有很高的健身价值。 四、设计意图：

本节课的安排主要内容为跳小绳，在学生进行单人练习之后，学生容易感觉到疲惫和枯燥，我通过变换形式，首先单人双脚跳，通过讲解、示范，使学生掌握了跳绳的重点后，通过变换形式，同时也使学生的弹跳力得到更大的发展，让学生尝试单脚跳。之后，在学生学有余的同时，发挥学生的想象力，施展各种形式的跳法。这一方面可以激发学生的参与兴趣，同时也可以进一步巩固跳绳动作的掌握情况。最后，让学生来一次一分钟的比赛，通过竞赛，让学生的荣誉感进一步增强。

虽然跳绳是一项趣味性较强的体育项目，但是也是比较容易累的，因此我在接下来的环节安排了游戏：韵律活动（猜猜我是谁）。这一方面是对激烈活动的调节，丰富课堂形式，也是对紧张练习的放松。 五、教学重难点：

重点：跳绳时摇绳要协调，掌握绳起落的节奏感。

难点：跳绳时动作轻松协调、连贯，以及在练习过程中的自主学练探究、创新。

内容

1、跳小绳；2、游戏：韵律活动

. 通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。 目的

. 提高动作的协调性和动作的准确性。

. 培养学生集体主义精神。 顺序

教学内容

场 地 组织：

一、课堂常规：

1、整队、师生问

好、报告人数、检查

服装。

2、宣布课的内容和

任务。

准

二、准备活动：

备

1、队列：慢跑

部

2、专项准备活动。

分

4、学生充分活动

4、师生一同练习。

同上队列四列横队。 各关节。 2

一、跳小绳：

重点：摇绳要协调。

难点：轻松协调，动

作连贯。

基 本

. 原地的单人单脚跳绳 部

. 自由发挥，如交叉跳分

等

. 教师做正确评定。. 积极参与评价。

. 小组比赛（1分钟）

. 组织小组比赛。 . 认真练习。 导。

习。

. 原地的单人双脚跳绳

动作示范。

习。

. 教师给学生个别指3、学生分组练

4X8

18

中

. 教师做分解和完整2、学生集体练

和要领。

动作方法和要领

. 教师讲解动作方法1、学生认真听讲

要求。

◎

3、讲解队列练习的

力集中。

10

小

×××××

3、听从指挥注意

×××××

求和任务。

1

×××××

2、教师讲解课堂要

讲，注意关查。

×××××

2、学生认真听

晰。

1、教师语言要清

队。

1

1、学生站四列横

教师活动

学生活动

数 时

强

基

5、找学生表演。 6、神饱满动作轻

松整齐一致

本 部 分

二、游戏： 韵律活动 规则：

. 被猜者不要动不要笑不要说话。 . 每个猜测者可以有三次猜测的机会。 一、放松；

. 教师讲解游戏要求. 学生认真听讲游戏 和规则。

规则。

中

. 学生练习比赛。 . 学生练习比赛。 . 教师做正确评定胜. 分组比赛。 负。

2/3 9

结

束

二、小结；

部

分

三、下课

场

地

后操场塑胶跑道

设

小绳每人一条

计

2、下课。

2、下课。

1

3

小

况。

神饱满。

1、总结本次课的情1、认真听讲，精