班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢
教材 1、游戏：快快集合； 2、选修内容：大鱼网。 教 （1）、能记住“快快集合”游戏名称，并了解捕游戏的方学 法。 目 （2）、能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿，学会站队的方法。 标 （3）、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一︑上课常规模仿操二︑三︑大鱼网1、教师检查常规。 11、体育委员整队，检查2、师生问好。 ” 人数，向教师回报。 3、宣布本课内容与目52、对形：四列横队。 标。 ” 3、要求：遵守纪律，活1、教师简述，并示范。 1动积极。 2、拍手操名称： 6” 1、模仿学习。 ①伸展运动；②扩胸运动；③2、要求：积极练侧屈运动；④体转运动；⑤全习，动作正确，学会拍身运动；⑥跳跃运动。 观察与思考。 1、结合示范讲解游戏的方队形：四列体操队散法、规则，重点强调快速灵开。 活躲闪的动作方法。 1、通过教师的讲解2、请几个同学配合示范，讲示范，知道游戏的方解“捕鱼人”的相互协同动法、规则，了解游戏次作以及“小鱼”的奔跑躲闪的重点。 动作，并带领学生分小组练2、仔细观察同学的习。 示范动作，认真听讲3、分组游戏时，开始可选择解，通过自我练习，体力较好者做“捕鱼人”， 掌握动作要领。 3、在教师的带领和启发下，能团结一致， 4×8 5-7 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四︑快快集合并启发他们团结一致，协同 协同动作，认真完动作。 成 4、游戏的运动负荷教大，要游戏任务。 注意控制游戏时间，课前要4、游戏中不推、清扫场地，防止奔跑中发生拉、冲撞他人。 危险。 1、按教师要求并遵1、教师讲解游戏规则和方守规则进行游戏。 法。 2、对形： 2、组织学生游戏。 呈圈形队形站立。 3、教育学生保护自己安全。 1、大家轻松，欢乐的1、教师组织学生愉快舞蹈。 13” 舞蹈，尽情地放松，次5” （音乐伴奏）。 2、收还器材。 3、师生再见。 2、一起收还器材。 五︑预计 负荷 场地器材班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢 教材 1、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。 放松舞蹈练习密度：28% 平均心率：130次/分 篮球场、录音机、录音带等。 拍 3︱︱5 2×8 教 1、熟悉单双脚跳的方法；能记住“拍球比多”游戏名称 知道游戏方法。 学 2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃；进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球目 技能。 3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练标 习；游戏中能相互鼓励，积极进取。 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一︑二︑三︑8” 常1、教师提前到场准备场20规地。 2、向小朋友问好！ ” 3、宣布课的内容与要求。 队列4、教师组织学生游戏。对（学生自选、自创） 形5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、组织学生模仿小兔跳；集体练习单、双脚起单跳动作。提示学生用前脚︑掌蹬地起跳。 双2、在初步学会单、双脚脚连起跳动作后，让学生集体续或分组练习单双脚向前连跳续跳、双脚连续跳，要求跳跃动作连贯；组织学生分组比赛，看哪组跳得好。 3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强，因此，除做好充分准 教 师 活 动 1、 体育委员整队、汇报。 2、 向老师问好！ 3、 呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 1、通过模仿小兔跳，体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。 2、分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作，体会会跳跃动作的次连贯性。 3、观察同伴比赛，互相鼓励，互相评比，进一步理解单、双脚连续次跳的动作要领。 1︱︱2教学 教学 过程 内容 时间 学生活动 练习次数 1 四︑拍球比多五︑结束放松备活动外，还要注意场地平11” 4、分组练习时，能选坦，练习量适宜。 4” 择没有风沙、地面平整次1、组织学生复习游戏的过程的场地练习。 方法，重点提示原地运球的动1、通过复习游戏的过作要领。 程方法，进一步体会原次2、组织学生分散练习定量运地运球的动作方法，相球，可规定每人拍5个，在规互观察，相互指正。 定每人拍10个，然后再拍152、分散练习定量运个，要求右侧成功。在此基础球，两人一组，相互数上进行定量运球比赛，左右手数，同时相互比试，看次各运一次。 谁左右手各一次的定量3、游戏时要防止只求数量，运球总数累计多。 忽视动作质量的现象。 3、分组游戏时，可先1、教师组织学生集体放松。 比谁拍得好，在比谁拍2、向学生再见！ 得多，努力做到拍得既3、收还器材。 好又多。 1、按要求跟随教师愉快放松，（音乐伴拍奏）。 2、向老师再见！ 2 2 预计 练习密度：28% 负荷 平均心率：135次/分 器场材地班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢 教材 1、投掷：持轻物掷远；2、游戏：传球接力（顶上、跨下传球）。 2 2×8 校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。 教 1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住游戏名称，知道游戏过程中的传接球方法。 学 2、能做出肩上曲肘的投掷动作，做到挥臂动作正确；能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。 目 3、能听从指挥在，相互配合，相互帮助；游戏中能团结合作，标 乐于为集体争光。 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一常1、教师提前到场准备场地。 8″ 1、体育委员整队、汇报。 ︑规2、向小朋友问好！ 20″ 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 3、宣布课的内容与要求。 队4、集中注意力，精神饱满 4、教师组织学生游戏。（学生二列5、按口令练习，动作到次︑对自选、自创） 位、正确。 形5、队列对形训练：呈四路纵1、通过模仿，体会肩上曲队。 肘的投掷动作。 1、组织手腕、肩、肘等部位2、前后排同学相互配合，体验有一定阻力情况下的的准备活动练习，做肩上曲挥臂投掷动作。通过相互次肘、用力挥臂的徒手模仿练配合，相互观察，相互纠习。 正，交流练习体会。 2、分组成两列横队，前排正3、分散自由结伴进行练持对投掷方向，正面站立，右手习，反复模仿、体验肩上次轻（投掷臂）持投掷器材向上向曲肘、向后引伸、用力挥三物︑掷后引伸，后排学生轻轻抓住投臂的动作。 远掷器材，听到投的信号，前排学生争脱阻力，用力挥臂向前上方投出，前后排学生交换次做。 教学 教学 过程 内容 1 5 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 11 12 四︑传球接力︵顶上︑跨下传球︶1、讲解、示范双手顶上、跨12” 1、在仔细观察教师和下传球的动作要领和游戏方5” 一个小组的示范后，自法。重点强调手递手传、节球我尝试练习，体会双手的基本技术，并组织一个小组顶上、跨下传接球和手次试做一次，提示学生观察。 递手传、接球技术的动2、分组练习顶上、跨下传、作方法，掌握其动作要接球，先比哪一组动作符合要领。 求无失误；熟悉后再做顶上、2、认真参加游戏，与次跨下混合传球比赛。 同伴密切协作，在熟悉○ ○ ○ ○ ○ 的情况下加快速度，体● ● ● ● ● ★ 验游戏的乐趣。 ○ ○ ○ ○ ○ 1、认真自我放松。 ● ● ● ● ● 2、向老师再见。 1、组织学生放松并小结。 2、向学生再见。 3、收还器材。 五︑预计 练习密度：28% 负荷 平均心率：128次/分 场地器材班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢 教材 1、走和跑：30米快速跑；2、游戏：看谁投得远。 放松操场、小橡球等。 5 3 教 1、能知道快速跑的动作要求；能直到游戏名称和方法。 2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的学 技能；能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。 3、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐目 趣；能按游戏规则进行游戏。 标 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一常1、教师提前到场准备场地。 8″ 1、体育委员整队、汇报。 ︑规2、向小朋友问好！ 20″ 2、向老师问好！ 3、宣布课的内容与要求。 3、呈四列横队。 队（学生4、集中注意力，精神饱满 二列4、教师组织学生游戏。次︑对自选、自创） 5、按口令练习，动作到形5、队列对形训练：呈四路纵位、正确。 1、通过教师的讲解示范和队。 自我模仿练习，掌握肩上1、组织原地摆臂练习，注意曲肘投掷动作的要领。 摆臂动作正确，并要快速摆2、仔细观察同学的示范表次动；原地高抬腿跑，注意动作演动作，通过教师讲评和速率。 自我尝试练习，在游戏中2、安排学生分散练习自然快进一步体会肩上曲肘用力速跑；分组做快速跑（20米左挥臂的动作要领。 次3、游戏中，听教师的信号米右），提示学生两臂前后摆三快统一行动，保持整齐的对动，前脚掌着地。 ︑速形，注意游戏安全。 3、快速跑场地要平坦，课前跑画好跑道，标出起点、终点。 30次教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 1 5 11 12 四︑看谁投得准五︑放松1、组织讲解示范肩上曲肘投12” 1、通过教师的讲解示掷动作，并组织学生用规定的5” 范和自我模仿练习，掌自制小沙包（100——150握肩上曲肘投掷动作的次克）进行模仿练习。 要领。 2、请几个动作好的同学进行2、仔细观察同学的师示范表演，并进行讲评，同时范表演动作，通过教师组织学生尝试练习。 讲评和自我尝试练习，次3、加强组织纪律性和安全教在游戏中近一步体会肩育，克服课堂紊乱现象。 上曲肘用力挥臂的动作1、组织学生放松并小结。 要领。 2、向学生再见。 3、游戏中，听教师的3、收还器材。 信号统一行动，保持整齐的队形，注意游戏安全。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 预计 练习密度：28% 负荷 平均心率：128次/分 场地器材班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢 教材 1、技巧：前滚翻；2、游戏：迎面接力跑 操场、小网球等。 5 3 教 1、 学 目 标 领；能知道游戏的名称及接力跑的方法。 能复述前滚翻的动作要2、在复习前滚翻动作时，能掌握前滚翻团身滚动的基本技能；能做出用右手传递接力棒的迎面接力跑技术动作。 3、在练习3过程中，敢于自我表现；乐于参加游戏，能与同伴紧密配合。 练习 次数 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 一常1、教师提前到场准备场地。 8″ 1、体育委员整队、汇报。 ︑规2、向小朋友问好！ 20″ 2、向老师问好！ 3、宣布课的内容与要求。 3、呈四列横队。 队（学生4、集中注意力，精神饱满 二列4、教师组织学生游戏。次︑对自选、自创） 5、按口令练习，动作到形5、队列对形训练：呈四路纵位、正确。 队。 1、知道练习前滚翻前应做1、组织学生做好头、颈、好身体主要部位准备活动腕、肘、肩及腰的准备活动，的方法，分组进行垫上团进行垫上团身滚动、蹲立跳等身滚动和蹲立跳等辅助练次辅助练习。 习。 2、分别演示分腿和并腿前滚2、通过观察教师分腿与并翻动作，通过比较，提醒学生腿两种前滚翻动作的比次较，知道前滚翻时两腿要前两腿要并拢，前滚团身要紧。 三滚3、采用两腿间夹一纸片的办并拢团身才能紧的道理。 ︑翻法，组织学生练习。 3、在小组长的带领下，分小组练习，体会在两腿间夹纸片进行练习感觉。相次互 教学 教学 过程 内容 1 5 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 11 12 四︑迎面接力跑五︑放松1、请体育委员配合，讲解示12” 观察比试，看谁两腿并范迎面传递接力棒的两种方法5” 得紧。 9一种是由下向上的上挑法，1、通过讲解示范，知一种是接力棒竖握着传给对道两种传递接力棒的方次方），组织尝试两种不同的传法；通过自我尝试，掌递接力棒的方法。 握两种传递接力棒的动2、分组游戏时，逐步引导学作，能自我选择一种传次生按照动作的要领跑，保持跑递接力棒的方法。 的正确姿势和传接棒动作。 2、游戏时，体验在保3、教育学生按规定路线跑，持正确跑的姿势中传递交接棒时互错右肩避免相互冲接力棒。 撞。 3、遵守游戏规则，相1、组织学生放松并小结。 互密切配合，体验游戏2、向学生再见。 乐趣。 3、收还器材。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 预计 练习密度：28% 负荷 平均心率：128次/分 场地器材班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢 教材 1、跳绳：并脚跳短绳；2选修内容：小鱼游啊游 操场、小网球等。 5 3 教 1、能知道原地并脚跳短绳的动作方法。 2、能做出原地并脚跳短绳的动作。（可以加一次垫跳） 学 3、通过观察和自我体验，引发对并脚跳短绳的兴趣。 目 标 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一︑二︑三︑1、教师检查常规。 1″ 1、体育委员整队，检查7″ 人数，向教师回报。 常2、师生问好。 规3、宣布本课内容与目标。 18″ 2、对形：四列横队。 1、教师简述，并示范。 3、要求：遵守纪律，活2、模仿操名称： 动积极。 ①伸展运动；②扩胸运动； 1、模仿学习。 模③侧屈运动；④体转运动； 2、要求：积极练仿习，动作正确，学会操⑤全身运动；⑥跳跃运动。 拍 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 观察与思考。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 队形：四列体操队散 ● ● ● ● ● ● ● 开。 ● ● ● ● ● ● ● 1、绳操练习时，按 ★ 教师指导的方法折叠1、集中组织学生进行一套好绳子。做操时，按并简易的绳操练习，然后进教师的要求完成动脚行一手握绳的多种趣味性作。做各种趣味性跳次跳跳跃活动。 跃练习时，开动脑短筋，自我设想多种跳绳2、在指导学生各自根据自己的身高量绳后，演示边跃动作 次呼叫边跳绳的动作，重点提示 教 师 活 动 时间 学生活动 4×8教学 教学 过程 内容 练习次数 1 5 四︑小鱼游啊游五︑放松结束双手摇绳与并脚跳动作的配14″ 2、学会量绳方法后，合方法。 4″ 根据自己的需要，选次3、组织学生集中与分散练习择绳的长短，自我尝时，注意学生间的站位距离试体验边呼边跳的方以及场地卫生，控制好适宜法。 的运动负荷。 3、知道在干净的场地1、讲解和示范“小鱼”在欢上进行跳绳活动的道次快与紧张的不同情绪下表现理。 的动作（请参看教学录象1、在圈内散开站立，片）。重点提示“小鱼”由欢观察教师演示不同情次快到紧张情绪变化中的动作绪的动作表现，进行表现。 模仿练习。 2、讲解“小猫钓鱼”的游戏2、在“小猫钓鱼”游方法，可和“小猫”、“小戏中，发挥想象力，鱼”一起结合进行示范。 充分体会“小鱼”不次3、通过“小猫钓鱼”的游同情绪下的动作表戏，让学生体验“小鱼”不现，自我设计表现情同情绪下的动作表现。 绪。 1、师小结本课。 3、分组游戏时，相互组织学生进行放松活动 比比，看谁表现得生遍——唱游。 动形象。 3、师生再见。 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边舞。 要求：轻松愉快。 3、收还器材。 5器材班级：一（1）班 授课老师：刘伟欢 教材 1、跳绳：跳短绳；2游戏：看谁投得远 3 5 3预计 练习密度：30% 负荷 平均心率：130次/分 场篮球场一面、短绳 地、钓鱼饰品等。 2 教 1、能复述原地并脚跳短绳的动作要领；能说出游戏名称和育那些规则。 学 2、能做两手握绳，并脚连续跳短绳5次以上；能用肩上投掷目 方法向前投远。 3、练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；游戏中标 乐意听从教师指导，遵守游戏规则。 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一︑二︑三︑1、教师检查常规。 1″ 1、体育委员整队，检查7″ 人数，向教师回报。 常2、师生问好。 规3、宣布本课内容与目标。 18″ 2、对形：四列横队。 1、教师简述，并示范。 3、要求：遵守纪律，活2、模仿操名称： 动积极。 ①伸展运动；②扩胸运动； 1、模仿学习。 模③侧屈运动；④体转运动； 2、要求：积极练仿习，动作正确，学会操⑤全身运动；⑥跳跃运动。 拍 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 观察与思考。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 队形：四列体操队散 ● ● ● ● ● ● ● 开。 ● ● ● ● ● ● ● 1、两人一组，在练 ★ 习踩“蛇尾”游戏的1、组织学生进行的有趣的基础上，想一想，还跳绳活动，启发学生想象有哪些有趣的短绳活动方法。 跳力。 次2、重点观察教师连短2、复习徒手和手握绳的并绳脚跳短绳动作，重点演示续并脚跳短绳的动作连续跳短绳的动作节奏 节 次3、采用中等速度的铃声或 教 师 活 动 时间 学生活动 4×8教学 教学 过程 内容 练习次数 1 5 四︑看谁投得远五︑放松结束音乐伴跳，提高学生的节奏14″ 奏，两人一组，相互次感和练习兴趣，注意控制运4″ 观摩和记数。 动负荷。 3、分组或分散按铃1、复习游戏的方法，重点练声、音乐两种节奏交习原地肩上投远动作。 叉轮换练习，比一比2、组织游戏比赛，比赛中视在规定时间内，谁并学生投远的兴趣，适当改变脚跳短绳的次数多。 次游戏方法或规则。 1、分组复习游戏，着3、注意对学生进行安全教重练习原地肩上投远育，防止损伤事故发生。 动作，通过观察，相次1、师小结本课。 互指出存在的问题。 组织学生进行放松活动 2、分组游戏时。相互——唱游。 鼓励，并适应游戏方3、师生再见。 法和规则的改变，继续游戏比赛。 3、服从教师指挥，按次统一口令投掷和捡回投掷物。 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边遍舞。 要求：轻松愉快。 3、收还器材。 5器材
3 5 3 2 预计 练习密度：30% 负荷 平均心率：130次/分 场篮球场一面、短绳 地、小网球等。
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容