学校:班级: 日期: 人数: 教师: 主要教材 教 学 目 标 组织教法和学练法 课的部分 与时间 (分、秒) 课的内容 教师活动 学生活动 组织教法和学练法 课的部分 与时间 (分、秒) 课的内容 教师活动 学生活动 预计生理负荷与练习密度 次 数 场地全课平均心率 脉 搏 曲 线 0 时间 课中最高心率 全课练习密度 基本部分 练习密度
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