距法定退休年龄不足5年的理解如下：
1、男职工已超过55周岁，女职工已超过45周岁的，用人单位不能解除劳动合同；
2、特殊工种和因病或非因工致残的男职工已超过50周岁，女职工已超过40周岁的，用人单位不能解除劳动合同。
法定退休年龄的规定是什么？
1、男年满60周岁，女工人年满50周岁，连续工龄满十年的；
2、从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作的退休年龄为男年满55周岁、女年满45周岁，连续工龄满十年的；
3、因病或非因工致残，由医院证明并经劳动鉴定委员会确认完全丧失劳动能力的退休年龄为男年满55周岁、女年满45周岁。
法定退休年龄依据是什么
《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》规定，全民所有制企业、事业单位、群众团体的工人或基层干部，从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作，男年满55周岁、女年满45周岁，连续工龄满10年的，应该退休。
回答涉及到的法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》
第四十二条
【用人单位不得解除劳动合同的情形】劳动者有下列情形之一的，用人单位不得依照本法第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同：
（一）从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似职业病病人在诊断或者医学观察期间的；
（二）在本单位患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的；
（三）患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的；
（四）女职工在孕期、产期、哺乳期的；
（五）在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的；
（六）法律、行政法规规定的其他情形。
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