5年级上学期体育备课30米加速跑教学设计1

教师： 授课年级：五年级 周次：11-1 运动量：中 密度：30% 内容 1、30M加速跑 2、游戏：30米接力比赛 一、认知目标：通过本节课加速跑得学习，使学生能够了解加速跑是一个怎样的过程，教学以及身体动作的变化过程。 目标 二、技能目标：使学生能够在整个跑动过程中逐渐加速，并且正确完成整个加速过程的技术动作，提高同学们的跑步速度。 三、情感目标：培养学生勇于拼搏的精神品质，激发学生善于思考的好习惯。 教学重点重点：起跑的反应速度，加速跑蹬摆技术。 难点 难点：如何纠正同学们正确的跑步姿势。 顺序 教学内容 教师活动 学生活动与组织形式 数 时 强 一、体委整队集1、教师语言要清 合、师生问好、晰。 1、学生站四列横队。 报告人数、检查2、教师讲解课堂2、集合做到快、静、齐。 1 服装。 要求和任务。 3、学生认真听讲。 2、宣布本次课3、见习生认真听4、学生充分活动各关节。 的内容和要求、讲、观察，并适当 安排见习生。 辅助老师。 组织： 1 10小 分 × × × × × 钟 二、准备活动： × × × × × 开 1、队列练习。 1、讲解队列练习 × × × × × 始 2、徒手操。 的要求。 × × × × × 2 部 头部运动 分 肩部运动 2、教师带领学生 胸部运动 做准备活动。 ◎ 腰部运动 要求：精神饱满、 弓步、侧压腿 动作到位、充分活 膝关节运动 动各关节、肌肉。 手腕脚踝运动 拉伸运动 1

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顺序 教学内容 教师活动 学生活动与组织形式 数 时 强 一、30米加速跑 1、教师讲解动作方法

1、学生认真听讲动作方法和要领 1、站立式起跑：和要领。 两腿前后站立，宽2、教师做分解和完整 2、学生站成四列纵队，每组一条跑 度适宜，膝盖微动作示范。 418中 道，四人一组，轮流练习。 屈，重心降低，两3、组织学生练习。 X分 手一前一后放置4、纠正错误。 N 钟 3、教师鸣哨，学生以练习为主，多 做摆臂前的准备 练多总结，注意跑姿。 姿势。 2、鸣哨起跑，加 速过程中，身体前 基 倾，两腿努力蹬 本 地，两臂前后大幅 部 度摆动，重心随着 分 速度的提升慢慢 升高。 注意事项：不要抢 1学生认真听讲游戏规则。 跑；在起跑加速过 2、学生积极参与比赛。 7 程中重心不宜立 分 刻升高。 钟 中 × × 二、游戏：30米接1、教师组织学生302 × × 力比赛 米面对面站队。 × × 1、游戏方法规则2、教师进行公平公 × × （略) 正评价。 30m 一、放松活动 1、教师带领学生放松1、认真听讲，反思本节课的表现与 结 肌肉。 学习成果。 束 二、教师总结 2、教师总结本次课的小 2、下课。 5部 情况，对学生们的学1 分

分 三、宣布下课。 习成果进行评价（鼓钟

励为主）。 3、对以后课堂提出要 求与期望。 4、宣布下课

场 口哨、标志桶 教

地 学 器 材 反 思

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