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我的生涯规划

来源:爱问旅游网
兰州交通大学 大学生职业生涯规划 201209852

职业生涯规划作业要求:

1. 成绩比例:第一部分65%(包括课堂出勤、平时作业),第二部分20%,第三部分15%; 2. 真实客观:表现的是学生对自己真实评价,若有明显抄袭,直接评为不合格。

3. 在学校就业指导网上,可进行网上职业测评。

兰州交通大学

电气工程及其自动化

2012级3班

摆明伟 201209852 2012.11.20

第一部分 生涯规划档案

一、性格偏好

1. 我的MBTI偏好类型:

请根据“MBTI维度解释”和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”中对MBTI类型的描述,写下最能描述你自己的语句。

2. MBTI类型所建议的职业

根据你的MBTI类型偏好,从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业,至少要有10种。

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职业

(1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) (10) (11) (12) (13)

注意:这些工作有什么共通之处吗?请根据自己的MBTI类型思考,什么样的职业能使你感到满意?

二、兴趣类型

1.我的霍兰德类型:

请根据 “霍兰德职业兴趣类型”和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述,在下列出最能描述你自己的语句。

“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述:

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2. 霍兰德类型建议你考虑的职业

根据你的兴趣探索结果,列出至少10种与你霍兰德类型相对应(或近似)的职业,并标出每种职业的霍兰德代码。

职业

霍兰德代码(3个字母)

(1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) (10) (11) (12) (13) 注意:同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考:什么样的职业令你感兴趣? 3.职业比较探索

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对照兴趣类型和MBTI偏好进行职业比较分类,并把它填在相应的横线上。比如,若“工程师”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现,就将它列在第一类中,在第四类中,列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类:很有可能

在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业

注意:这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解,考虑一下你将会如何从事这份工作。

第二类:比较有可能

在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业

注意:这些职业也有比较大的可能性,供你进行下一步的探索。 第三类:有些可能

根据你的举趣和个性探索,符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业 注意:考虑一下,如果你从事这些职业,会出现什么情况?是否会有矛盾冲突?如何解决?

第四类:其他的职业

在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的,但你感兴趣的职业

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注意:这些职业的可能性通常不是很大。问问自己:你为什么会对它感兴趣?是出于什么样的动?想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。

三、价值观探索

你最重要的五项价值观,并请具体说明它们的含义。

1. 2. 3. 4. 5.

四、技能探索

找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。 1. 你最重要的五项自我管理技能(形容词)

(1) (2) (3) (4) (5) 2. 你最重要的五项可迁移技能(动词)

(1) (2) (3) (4) (5)

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3. 你最重要的五项专业技能(名词)

(1) (2) (3) (4) (5)

五、职业的深度探索

重阅你在前面所列出的所有职业,根据你对自我的了解,结合你的价值观和技能,在下面空白处列出那些你想继续探索的职业(可以是上面曾出现过的,也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业)。

职 业 理 由

注意:在选择你想继续探索的职业时,请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。在这张清单上,你需要有足够的职业供自己探索,但也要有一定的目标。也就是说,最好不少于5个,不多于10个。将你的精力集中在下面这些职业上。

作为职业探索的一部分,下一步我打算: □ 收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息

□ 采防有关人士,对我感兴趣的职业领域有进一步的了解 □ 从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助

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□ 通过选修课来检测自己对某一相关职业领域的兴趣 □ 通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣

□ 通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣 □

六、目标设定与行动计划

1.我的长期目标

2.为了做到这一点,我还需要以下信息和帮助

3.为了实现这一目标,在一个月(一学期)内我应该做的事

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第二部分 专业介绍及职业环境探索

撰写所学专业的专业介绍(800——1000字),并搜集与所学专业相关的职业或岗位(不少于10个)名称、分布、要求。

1.专业介绍:

2.职业或岗位名称、分布和要求

职业或岗位名称 分布和要求

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第三部分 生涯人物访谈报告

主要内容:

1. 访谈对象:姓名、单位、工作时间、初涉职场的第一份工作、工作经历等; 2. 访谈提纲: 3. 访谈记录; 4. 我的感受; 5. 我的下一步打算等。

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