篮球课后教学反思范例

篮球课后教学反思范文1

[关键词]有效性 常规化 整体化 多样化 经常化

随着改革的深入开展，我们基本改变了以前老师满堂灌、学生被动学的教学模式。各个学校开始着力建设新型的教学模式，这种新型教学模式的侧重点就在于讲究课堂的有效性并努力追求课堂效率的高效。但一个不容忽略的事实是，教学改革的显著变化多是出现在所谓的高考所要考察的学科上，体育、音乐、美术、计算机等非高考学科的教学改革推进仍然十分缓慢。以体育课堂为例，虽然在课堂上有了统一的教学内容，教学内容也趋于丰富多样，但体育教学课堂的有效性还是有意无意地被忽略了。

一、学情调查常规化

有人认为，体育课不就是让学生随便运动运动吗？这样落后的教学思维仍然存在于一部分老师的头脑中，这是要不得的。无知者往往会对学科轻视多于建构、应付多于认真，这样的老师很难在自己的学科领域里取得踏实的成绩。虽然，我们面对的是体育学科，但也要端正教学意识，对课堂教学进行合理的建构。放在第一位的就是对学情的认真了解，只要掌握了学情，教学设计才能做到有的放矢，事半功倍。了解学情的方法有很多，比如调查法、交谈法、问答法和检测法。在体育教学之处，我们应该有一份学生身体素质的详细档案，这样我们对学生的整体身体素质情况就有了清晰的了解。在得知多数同学需求的情况下，体育课堂教学自然更能获得同学们的认可。体育课所需要的活跃气氛自然而然也就随之而来了。学情调查的常规化从某个角度上来说就是对一个老师责任心的考察。所以我们需要将之落在实处。

二、教学设计整体化

在一些人眼里，体育课几乎等同于球类运动，根本无需教案的设计与编排，只要将几个和足球分给学生，让他们自己去玩就行了。这是对体育课堂教学的严重误解，其实，体育课堂也有自己的严格设计。首先，需要一个教学目标，以篮球为例，目标可以只是简单地要求这节课要学会运球就行了。紧接着则是具体课堂的实施部分，即教学过程。在具体实施中，体育老师需要明确知道自己的示范和分布讲解要占据一节课的多少时间，班里有多少学生，在体育场上有几个篮球场地，分配给学生几个篮球合适，每个人有效练习的时间为多少，这些在教学设计中应该有清晰地体现。只有如此，在教学过程中，才能从容安排，不至于出现乱糟糟的情况，让体育课堂教学的有效性成为空谈。只有考虑到切实的教学环节，将教学目标、教学过程、教学用具、教学课时和教学方法当做一个统一不可分割的整体，这节课才能上得紧凑、合理、有序。教学设计其实是一节课的灵魂，是课堂最为重要的组成部分。教师应该建立其整体性思维，将各个部分有序连接，浑然如一。

三、教学方法多样化

我们完全可以说，几乎每一个同学都是喜欢体育课的，因为体育课有别于狭小的教室上的是室内课，它在广阔的天地间进行，主要进行的是身体的训练，这可以让紧绷的脑神经得到暂时的放松。体育课并非是无约束的自由放任，而依然是在老师有组织的教学下进行的。由于体育课自身的这种开放性特征，这就更要求体育老师因地制宜地进行多样化的教学。多样化的教学可以分为个体活动和群体活动两大类。个体活动可以按照学生自己的兴趣安排进行。比如，有人喜欢篮球，有人喜欢乒乓球，在不是必须要求掌握完成的项目上充分尊重学生的选择，给他们尽可能多的自由。

教学方法的多样性是为课堂教学的有效的。我们需要通过方法让学生意识到老师课堂教学的重心所在，使整节课流程自然而又重心突出。我认为，一节课的主问题主要通过提问法才体现，就是整节课只涉及一个主问题，其它的小问题围绕着主问题进行，形成叶与枝的亲密关系。其它的小问题可分组探讨也可独自思索，不一而足，但都必须起到烘云托月的作用。比如我们可以有这样的设计，篮球运动中一方想要获胜需要的因素有哪些？这就是个主问题，同学们可能会回答，内线队员的高度、外线队员的投球准度、还有运球的速度、配合的默契度等等小问题。下面需要做的是把这些小问题一个个地细化，分组讨论，如何才能有限地解决自己所提出的问题。这样整节课就显得层次井然，脉络清晰，学生也兴致盎然，不失为一节我们虽努力追求的高效课堂。

四、教学经常化

篮球课后教学反思范文2

本专题从体育课前预设与课后反思视角入手，重点讨论体育课计划编制与体育教学课后反思技能，由于体育教学涉及内容很多，如水平教学计划、学年计划、学期计划、单元计划、课时教学计划（备课）等等，因此本专题主要针对单元教学计划设计、课时教学计划设计、说课与课后自我评价、听课（或看课）评课等技能进行讨论。

第8期：口令与队伍调动技能的培养与训练

口令与队伍调动是体育课教学中最为常见的现象之一，也是体育教师具备的重要技能，但近年来在体育教师各类教学技能比赛中有关这个方面的技能比较薄弱，尤其是在青年教师中比较欠缺。

①口令与队伍调动运用的要求有哪些？

②口令与队伍调动有哪些好的案例？

③口令与队伍调动技能应如何训练与培养？

第9期：运动技术诊断与错误动作纠正技能的培养与训练

学生在体育学习过程中出现错误动作是正常的，特别是一些具有一定难度的动作，错误动作的出现也是必然的。体育教师的作用就是善于观察学生的动作，发现错误，分析原因，并施以良好的教学手段与方法，使学生少走弯路，快速掌握所学的运动技术。但是，要掌握运动技术诊断与错误动作纠正技能也有很大的难度。

①举例说明如何发现学生的错误动作？

②运动技术诊断的视角有哪些？如何才能准确诊断运动技术？

③年轻教师如何培养运动技术诊断与错误动作纠正技能？

第10期：保护与帮助技能的培养与训练

由于体育活动本身的特殊性，体育课安全问题一直以来都是一个敏感的问题，也正是这个问题迫使体育教师或学校领导为了确保学生的安全性，而把一些具有一定难度的运动项目拒之于体育教学内容之外，这对于促进学生的身体发展具有较大的损失。安全问题的确很重要，既要确保正常的教学，又不发生伤害事故，体育教师的保护与帮助技能就显得特别重要了。

①实例分析各类有一定难度的动作教学过程中的保护与帮助？

②动作教学的保护与帮助有哪些方法与技巧？

③如何培养体育教师动作教学的保护与帮助技能？

第11期：场地器材布置技能的培养与训练

场地器材布置是体育课堂教学所特有的一项任务，体育教师可以充分发挥想象力，利用线条、颜色、器具等把场地装点一新，让学生一进入课堂，就有一个全新的直觉与美感，激发起学习的兴趣和学习的欲望，为愉快学习创造一个良好的外部环境。

①场地器材布置的原理与作用有哪些？

②实例分析场地器材布置有哪些技巧？

③体育教师的场地器材布置技能如何培养？

第12期：课堂师生沟通与突发事件处理技能的培养与训练

课堂教学是一种双边活动，师为辅，生为主，教是为了更好的学。所以教师在课堂教学中起辅助、引导、服务于学生的作用。如果在课堂中学生思维受阻，教师又不及时疏导，势必导致学生学习积极性下降。因此，教师积极引导、保持学生思维流畅，才能使学生提高学习的积极性，也能使课堂气氛活跃、浓厚。

①不同性格的教师如何调整自己以适应体育课堂教学？

②实例说明师生沟通有哪些技巧？突发事件处理的原则是什么？

③如何培养年轻教师师生沟通与突发事件处理技能？

“实案选登”专栏选题

。教学设计：可以是完整过程，也可以是教学片断。完整篇包括目标、内容、结构、时间、次数和预计内容；片段式呈现最有特色、操作性强的设计步骤部分，并配教学反思文字论述，包括设计意图、注意事项和教学特色等，避免一些套话、空话和大话，只需要加入实践后的一些注意点即可。自我分析：需要老师们对自己的教学设计进行剖析，针对教学环节、练习手段、组织形式，简明扼要分析其设计的优点是什么，符合什么样的教学规律。 “实案选登”版块，进行网上讨论交流，届时我们将选择一些精彩点评同步刊出。

第8期：篮球教学

篮球教学包括中小学教学中各种球性、运球、传球、投篮、技战术配合以及一些篮球的拓展类游戏等。对于这些教学设计需要注重教学步骤、方法的有效性，突出重点、难点的解决措施。由于不同学校在场地条件上存在差异，老师们可以根据学校的实际情况对篮球学习内容作出设计，以便不同条件的学校加以借鉴。

第9期：排球教学

以往的排球教学设计，更多体现了技能教学的过程，对于发挥学生的主体作用、借助同伴互助、提高技能学习的有效性还研究不深。所以本期希望老师们能够更多探索运用典型的新型学习方式来进行排球教学设计，在设计的过程中要注重学习方式运用的可操作性，合理安排学生学习与教师指导，追求教与学的有机统一。

第10期：民族传统项目

武术作为民族传统项目的代表，在学校层面开展的情况并不如人意，虽然在教材中一直存在，但缺乏引导和推广，我们迫切需要这方面的经典设计来为大家做出典范，让大家更好地了解武术教学的特点、注意点。。

第11期：耐力性项目

进入冬季，正是耐力素质发展的最佳时机，教师们可以围绕发展耐力素质为主题，力求改变耐力素质枯燥、单一的形式，根据学生的年龄特点和已有的知识储备，设计趣味的游戏，或创设适宜的情境，让学生在快乐中进行有一定运动强度的耐力练习。

篮球课后教学反思范文3

“有效教学”是新课程改革理念中一个极重要的内容。有效教学主要是指通过教师在一段时间的教学后，学生所获得的具体进步或发展。教学有没有效益，并不是指教师有没有教完内容或教得认不认真，而是指学生有没有学到什么或学生学得好不好。如果学生不想学或者学了没有收获，即使教师教得再辛苦也是无效教学。同样如果学生学得很辛苦，但没有得到应有的发展，也是无效或低效教学。其实，每个学校、每个班级、每种学科、每个年龄段甚至不同时代出生的学生都有很大的差异，要让每个学生都获得一样的发展是不可能的，也是不现实的，但是我们可以努力让每个学生都在自己原有的基础上获得发展，那么这就是有效的课堂教学。因此，我认为学生有无进步或发展是教学有没有效益的一个指标。

1.课前的有效准备，大凡成功的课必定是充分准备的课，备好课是上好课的前提。有效的备课必须体现出：

目标的有效：清晰、简明。教学目标的高、多、空只能使教学任务难以在有限的时间完成。备课时制定明确、具体、科学的教学目标，围绕目标确立重点，优化教法，这样的课堂教学才会收到良好的效果。

内容的有效：适量、适度。一节课教师讲多少内容，并没有明确的规定，讲多了学生嚼不烂，讲少了学生又不够吃。教师要遵循教育规律和教学原则，科学地安排与搭配教材内容，合理地组织各部分的练习，不能“贪多忽效”，也不能“求少图便”。

2.教学内容的选择性。本学期高二进行了分项教学，我带的篮球班虽然都是喜爱篮球的，但是首先由于男女生的差异性，对于篮球的认识，掌握篮球技术的程度，对于团体配合的意识等等方面都有很大的差异性，所以在教学内容的选择上一定要结合绝大多数学生和男女生的实际情况。例如我在上篮球运球时，女生大多数只能简单的行进间高运球，只有少数能换手运球等，所以女生可以多以篮球游戏的形式进行练习，但是男生的技术掌握好于女生，在内容安排上技术性的要求就要多点。

3.教学的区别对待性。篮球班中不管男生还是女生，在他们之间对技术掌握也有层次差别。例如在教体前不换手变向运球时，对于练习时个别要求也不一样，技术好的，要求细节多些，技术差些的对于细节暂时可以不要求，在下节课中在对其要求，如：身体重心下降和虚晃动作的幅度、逼真性，蹬地的迅速性，变向后手，身体和腿对球的保护等等。

4.学生的主体性方面。我觉得每次课都要有学生自主支配的时间，每个学生在学习新内容时都会进行思考，从而形成一定的努力方向，然后才开始对新内容进行探索，进行相互交流合作，这就需要教师给学生足够的学习时间。但也有些教师片面理解学生的主体性，完全把时间交给学生，形成“放羊式”的学习方式，学生虽然表面上获得了自由的权利，但却失去了学习的目标，实际上并没有做到真正的自主。例如我在教广播操时，我在教完两遍后，给5分钟的自由时间，原地分成若干小组让同学讨论，互相学习，并学会本节，然后再进行统一练习，这种形式让同学记忆较深刻，学会快且不易忘记。

5.教师更应该不断提高自身的组织和管理能力。教学的有效性除了课堂的主体学生之外，教师作为一堂课的主导者也很关键，在追求师生平等、学生主体、教师主导的今天，要求教师应具有更高的组织和管理能力，要能巧妙科学地组织引导学生自主、有序的开展学习探究活动，这是组织有效教学的前提与根本，只有具备较高的组织和管理能力才能顺利实施有效教学。

6.需要教师课后的教学反思。叶澜教授有一句著名的话：一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年教学反思，就可能成为名师。教师应在实践——反思——再实践——再反思螺旋式上升中，实现专业成长。教师要自己审视自己的教学，反思自己的教学，质疑自己的教学，找出教学低效或无效的问题，进行研究，最终可生长出新观念、新教法、新措施，使原来的教学走向“有效教学”。

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关键词：反思 意义 内容 方法

我于1999年毕业，毕业后分配在天全县职业中学，负责初中一年级三个班的英语教学。一个星期教学过后，我发现我在学校所学的知识和我在课堂上要教给学生的知识完全是两回事。学生对英语有兴趣，可兴趣只有一会儿，一个星期之后，有个别学生就出现了厌恶英语的感觉，批评他们，可情况依旧没有改观，我更加苦恼，因为刚毕业，谁都想把工作干好，于是我就先到初二三年级听课，请教老教师，观察学习他们上课，认真请教上课经验。一个月之后，我开始养成了一些习惯：提前一周备下了下周的课；当天的课在前一天再熟悉一遍，上课前10分钟，整理这堂课的整体结构；因为我上三个班，第一节课后，根据学生反映，及时调整第二、第三节课。这样同一节课，第三个班的效果非常好。

初一有一个单元关于动词的用法，如open the door，throw the ball like that！当然，open the door这个动词作很好操练，可throw the ball like that！学生只有机械读，怎么办！在上第三节课时，我把篮球带进教室，用簸箕作篮框，练习throw the ball like that！学生兴趣很高，效果非常理想！

在上每一个单元之前，我提前备下一单元的课，并仔细思考怎样才能使学生对英语长期感兴趣。在教进行时时，我把学生带到操场上，叫学生现场造一个句子，而且还是学生们正在做的，先造好的就先自由活动，结果两节课的内容，学生20分钟就能轻松掌握了。

就这样我坚持按照上述三点备课，一学期下来，三个班的成绩都在全县前十名，获得教育局教学质量奖。第二学期相对轻松了，期末考试照样全县第一。

教了一年初中后，由于工作原因，我被抽调到天全中学教高中。走时，三个班学生齐声痛哭。

到高中时，只担任一个班的教学，学校安排英语组王三辉老师作为我的师傅，即所谓传帮带。一下子教高中，又不适应了，我又开始听课，请教老师。首先，每天跟着师傅进教室，他教，我听，不懂就问，作为学生来理解。下来就问，为什么要那么上？弄明白之后，又去教我的学生，这一节课，我等于教了两遍，而且是经过师傅指导之后。我跟着王老师听了一学期的课，这些课让我受益匪浅，也奠定了我教高中的基础。同时我也采用提前备课，熟悉高中教材大纲。熟悉学生，和学生一起做练习，试卷也和学生一起做。三年之后，我担任普通班的班主任，一个学生考上重点大学，对于一个普通班来说，这是一个非常大的成就了。重点班的平均成绩达到92分，这对于山区学校来说，应该非常不错了。因为2005年前的英语高考试卷要难于2005年之后的高考试卷。此后我便一直负责重点班教学到现在。

反思，可以体现在多方面。反思教育教学的理念，反思一节课的教学过程，反思教学方法与手段，反思每个教学环节，还可以反思专业水平，反思对现代教育技术的掌握，反思教学中的心态与情绪，对学生产生的影响等等。反思是一种有益的思维活动和再学习活动，对自身发展与提高起着很重要的作用。

如何把英语对话教学引入到生活中，达到学以致用？现在学生的英语学习现状是往往学习了几年，甚至是十几年的英语，还不能开口说英语，而只能纸上谈兵.我在教学中十分注重学生对对话的理解和运用，但在实际的操作中效果并不理想.

我认为创设情景，营造英语氛围，充分发挥学生学习的主动性是至关重要的.从单词教学到对话运用，整个过程处处注意创设情景，营造轻松愉快的课堂氛围；充分发挥道具和肢体动作，进入角色对话.在操练过程中，充分注意到对不同层次的学生提出不同的要求，因材施教。改变按照固定座位进行操练的传统做法，让学生自由搭配，这样就满足了不同层次学生的需要.对于基础较差的学生，让好学生做示范，反复操练，这样就避免了会出现好学生越好，差学生越差的现象."每节课堂五分钟，英语口语带回家"，短短的五分钟，不但让学生张开了嘴，还让他们争先恐后的去尝试，去演练，去表演，极大地帮助他们树立了学好英语的信心，创设机会让他们去体验成功的快乐."没有什么东西比成功更能增加满足的感觉，也没有什么东西比成功更能鼓起进一步追求成功的努力."在创设情境时，我是这样做的，在学习why don you get her a scarf ？一课时，为了达到练习目的，我创设了如下情境：1，父亲节快到了，为了感谢爸爸对你的爱，你要给爸爸买些什么礼物？2，你最好的朋友快过生日了，他邀请了除了你以外的很多人，你很苦恼，不知道该带什么礼物去才合适。有了这两个情境后，学生练习对话的积极性被激发了，达到了练习口语的目的。

1.超前反思：即实践前未雨绸缪，将理论作为自己的理想，不断分析、思考，发现困惑，并解决困惑，以便胸有成竹地上好每一节课，将问题解决在萌芽状态。纵观自己的成长，提前备课就属于此类型，能使自己将问题想好，处理好各种预想的问题，达到事半功倍的效果。

2.课后反思：顾名思义，即在一节（包括听课）下来后进行总结思考，自我评价。回顾这一节课的教学设计、教学过程、教学方法和手短及师生互动情况，认真分析得与失。同时可适时写好心得体会，这有利于教学过程中发现问题并及时予以纠正，从而日积月累，不断完善提高。初中一年的教学为我打下了课后反思这个好的基础和习惯，高中听课的积累更加增强了我对课后反思这个过程的重要的看法，也使自己在教学过程中不断的提高和进步。

篮球课后教学反思范文5

关键词：中学体育；课堂；教学设计；举隅

新课程理念强调以学生为主体、培养学生的全面素质。体育课程改革后提出终身体育的理念，而这就对教师的教学设计有了更高的要求。通过参与体育学习可以提高学生自我学习的能力、培养体育精神。因此做好中学体育的课堂设计，可以有效的贯彻新课程的理念，进而提高课堂的教学质量。

1.中学体育教学设计与内容

1.1教学设计分析与过程的实施

教学设计是指通过利用系统化的方法，对教学过程当中出现的问题进行分析，确定教学目标、提出针对性的应对措施，并对教学成果进行评价与修改的过程。。

中学体育教学设计的实施一般包括分析问题、设计目标、实施与实施效果的评估、修正等几个过程。教学设计在实施的过程中是把教学过程当做一个系统进行控制与实施。首先是对教学问题进行分析，进而确定相应的目标、选择合理的实施方法，在实施后对方案进行合理的评估最后作出修正。在实施的过程中强调对教学目标、方法、结构和内容的优化，进而保证教学质量。

1.2教学设计的内容

教学设计一般包括课前内容、课堂内容和课后内容三部分。课前部分包括对课程标准、学生以及教材的分析、制定教学目标、选择教学策略与教具。课堂内容包括课前准备、导入新课、实施课程内容、课后总结与课后作业等。课后部分主要涉及教师对知识、教学效果和教学方法等的反思。

2.教学设计在中学体育课堂中的应用分析

2.1教学设计在课前部分的应用

教学设计在课前部分的设计包括对课程标准、学生以及教材的分析、制定教学目标、选择教学策略与教具。例如在初中一年级排球的扣球技术的学习中，教学设计的课前准备部分时要对课程目标、学生以及教材进行深入的分析。根据大纲规定的要求：经过学习学生要能够掌握三、四号位的扣球等，同时培养学生的空间感、以及体育精神当中的协作精神。对整个扣球动作的认知是学习该技术的基础也是教学的难点。而学习的对象是初中生，对于本体感觉还没有形成较完善的认识，学习的内容比较抽象，学起来有一定的难度，但是学生具备乐于接受新内容、喜欢表达自我的特点，同时具备了一定的生活经验。在进行教学设计的时候教师可以依次作为切入点，在进行教学方法的选择时可以利用接近其生活中的动作进行引导，同时可以通过对教师的动作轨迹进行想象、讨论。比如教师可以将扣球过程的鞭打动作比喻为摘取高挂的西瓜，这样有利于学生的理解和体会。

2.2教学设计在课堂部分的应用

课堂内容包括课前准备、导入新课、实施课程内容、课后总结与课后作业等。。

在课程内容的实施中要求以学生为主体，进而有效的发挥学生的主动性。例如在篮球可当中，由于项目的特点许多女生不愿意参加到教学的过程当中，传统的自由式的教学模式自然不能够发挥学生的主观能动性，同时也很难完成教学的目标。此时就需要发挥教师的主导地位，进行合理的教学设计。在实施的过程中，教师可以安排一些教学比赛，同时依据学生的能力水平、性格特点进行合理的分组，保证每一个小组都有高低水平，小组成员之间以强代弱，让每一个学生都能够参与到教学过程中来。

2.3教学设计在课后部分的应用

教学设计在课后部分的实施主要包括教师对教学内容、方法、效果等的反思。而在此过程中反馈将会发挥着重要的作用，而这一过程对教学质量的提高也发挥着不可替代的作用。例如在排球传球教学结束后，教师可以组织一次课程内容的小结，留一定的时间让学生对整个学习过程谈体会，总结学习过程中运用到的动作、贯彻的体育精神，教师可以依据这些外来的反馈进行及时的调整。同时对学生提出的疑问等进行专业的解答，总结学生在学习过程中出现的错误动作，并分析原因，这样能够让学生对技术的学习有一个更清晰的认识。

3.小结

教学设计在中学体育教学当中发挥着重要的作用，在课前教师通过对教学的目标、学生特征以及教学内容进行深入的分析，进而选择合理的教学方法、有效的应用多媒体、学生的生活经验等进而合理的应用各种教学手段。在对课堂进行教学设计时，要依据学生的心理特点，课程设计更丰富、全面进而让每一个学生都参与到教学过程当中来。在课后设计时应当通过反馈等途径对课堂的教学效果进行及时的修正，找出教学过程当中的成功与失误之处，进而积累丰富的经验。有效、合理的利用教学设计可以促进教学质量的提高，因此作为一名体育教师应当提升对其认识，并不断的积累经验，让教学设计的优势有效的发挥出来。

参考文献

[1]陈刚.体育教学设计案例分析[J].中学生导报，2010（09）

[2]陈洪.教学设计与反思[J].教育界，2011（06）

篮球课后教学反思范文6

摘 要 高效教学是在有效的基础上强调课堂组织教学的高效性。本文在有效教学的基础上，阐述了促成高效体育课堂教学的几个因素，真正实现课堂教学的高效性。

关键词 中学体育 课堂教学 高效

在新课标下，体育课越来越注重课堂效果，有效教学是根本，高效教学是升华。体育课程改革的根本目的是提高体育教学质量，要提高体育教学质量就必须遵循体育教学规律，在每一节课中，让每一位学生真正学到应有的知识、技能，身心得到有效的锻炼。那应怎样才能够让每一个学生在每一节课中真正地掌握体育技能，达到锻炼身体、愉悦身心的目的，培养学生某种社会适应的能力。

一、精心备课，强化目标意识，提升高效

备课是教学工作中一个极为重要的环节。教什么？怎样教？事先都要周密考虑，精心设计。所以我们要根据学生实际情况制订课的目标、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。备好课以后就要围绕教学目标，最大限地减少随意性、盲目性、模糊性；提高教学的方向性、针对性和有效性。教学目标制定是否科学合理，直接影响到课堂教学效果，一节课目标不明确，重点不突出，是导致体育课堂“放羊式”教学的一个直接原因。

二、精讲细练，优化课堂时间，提升高效

体育高效课堂首先是常态课，不是优质课。体育高效课堂是确保每一个学生受益，照顾到每一个学生都能得到充分地活动，在活动中达到锻炼身体的目的。特别是女学生，如何让女生能够积极自觉地加入到学习锻炼中，那是体育高效课堂需要解决的重要部分。怎样才能做到高效，我的教学模式是：精讲细练，点到为止，让学生自主、有效地完成教学任务。如我上一节实心球的课，首先让学生利用五分钟的时间跑两圈，充分地热身。再用五分钟时间活动各关节，这些都是为后面活动内容做准备，以免受伤。中间调整两分钟，再用三分钟的时间每人做完三十个仰卧起坐，随后就是实心球的练习，大约用十五分钟。最后十分钟。男、女生各分两组跑四百米。第一组跑出五十米以后第二组接着跑出，以第一组为目标，进行追逐跑，这样学生即感兴趣又得到了锻炼。跑完后就让学生互相放松，教师总结练习过程。如此一节课，学生也不觉得累，而且各个层次的同学都能参与到其中，都能够得到锻炼，增强了他们自强、自信、自立的信心，为终身体育打下良好的基础。

三、创新和重构教材，提升高效

（一）简化技术结构，减小运动难度

简化技术、减小难度，才能使其不断增进健康又能减轻学生运动时生理和心理负担。如在跑的教学内容是有快速跑、接力跑、耐力跑、障碍跑等。这些教材的教学目的，主要是为了发展学生的奔跑能力和耐久跑能力。如果运用运动学、动力学的知识向学生传授，对于中学生来说，有点难度。如果简化跑的技术，用趣味性或游戏性的形式进行教学，在游戏中点拨技术要点，乐中学，学中乐。如：“贴膏药”、“长江、黄河”、“让距离跑”等，还可以采用多种不同线路跑，持物跑、障碍跑、多人合作跑、与其他项目相结合的跑等。这样大大提高了学生对田径学习的兴趣，促进了学生技能和体能的提高。

（二）调整场地器材规格，修改竞技比赛规则

场地器材要适应中学生的实际，才能有利于激发学生的学习兴趣，有利于学生活动时的投入，更有利于学生掌握技术技能。如球类教材有篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等，对场地器材要求比较高，有时难以进行正规的教学和比赛，那么，我们可设计简易场地，简化规则，简化技战术来组织教学，如“端线篮球赛”、“4对4篮球场足球比赛”、“滚运球”、“两人三足运二球”等。

（三）要灵活调整和转换竞技项目的特点

要充分拓展运动项目的多种功能，更多地考虑教材的健身、健心以及社会交往方面的功能。如跳跃教学有跳高、跳远、立定跳远等。这些教材的教学目的主要是为了发展学生的弹跳力。我们可以采用各种方法的跳绳或跳橡皮筋；或跳过一定高度的障碍物等。

四、采用灵活多样的教学策略，提升高效

教学策略的设计形式是多样的，包括教学组织的设计要有新意，如练习队形的安排，分组教学的设计、场地器材的布置等；教学方法的设计要处理教与学的关系，如新课程倡导的自主学习、合作学习和探究学习等；教学手段的应用要遵循课堂教学规律。如动作技能形成规律，不同年龄阶段的学生也要有相应的教学手段，能否正确选择教学手段会直接影响教学效果的好坏，如音乐的选用要恰到好处。

五、优化教学反思，提升高效

教学反思就是教师自觉地把自己的课堂教学实践，作为认知对象而进行全面而深入的冷静思考和总结，从而进入更优化的教学状态，使学生得到更充分的发展。它包括“课后思”、“模块思”、“学期思”等类型。教师只有不断总结经验教训，改进教学策略认真而全面地反思教学过程，才能使自己驾驶课堂能力得到提高。“学”的反思是指学生的反思。教师要指导学生及时地反思自己的学习状况，改进学习方法，改进具体的措施。因此加强师生双方反思将会使课堂教学更具有高效性。

总之。体育教师要以“健康第一”的指导思想，以学生为主体，教师为主导的教学理念，让学生积极地参与到体育锻炼中去，自主地完成教学任务，要在有效中提升高效的体育课堂，使学生的运动技术技能不断提高，体能不断增强，健康不断增进，全面提升体育课堂的高效性。

参考文献：